Публикации

Неочевидные симптомы анемии

1.Усталость

Чувство недостатка энергии, сонливость, утомляемость и непереносимость привычных нагрузок, разумеется, может быть следствием недосыпа, стресса, нерационального питания и многих других факторов.

Однако достоверно чаще причиной астении (особенно у женщин и подростков) является железодефицитная анемия (ввиду регулярных кровопотерь и повышенного расхода железа в период роста).

Дело в том, что синтез энергии требует не только «топлива» (нутриентов), но и кислорода, выполняющего роль «спички». А переносчиком последнего в организме, как известно, служит гемоглобин. Когда железа не хватает, гемоглобин снижается, транспорт кислорода нарушается. А количество вырабатываемой энергии снижается.

2. Ухудшение кожи и волос

Волосы «отражают» железодефицит выпадением, сухостью и ломкостью. Со стороны кожи это проявляется сухостью, воспалениями и плохим заживлением.

Такие симптомы обусловлены замедлением деления (обновления) клеток на фоне дефицита железа (выполняет роль незаменимого «расходника»). Таким «страданиям» подвержены все быстро обновляющиеся ткани: кожа, волосы, слизистые оболочки (пищеварительная, мочевая, дыхательная системы), клетки крови и другие. Поэтому среди признаков анемии также могут быть: затяжные стоматиты, гастриты, язвы и прочие патологии.

3. Ослабление иммунитета

- в виде частых и затяжных простуд, циститов и обострений хронических воспалений.

Не только по причине неэффективности иммунных клеток (железо и здесь работает, как расходник), но и из-за медленного восстановления клеток.

4. «Скачки» настроения

Головной мозг, как известно – довольно требователен к уровню кислорода. А железо, к тому же, участвует в синтезе нейромедиаторов (гормонов настроения) и поддержании активности нейронов, чем и объясняется ухудшение мыслительных процессов и раздражительность при анемии.

Поэтому важен контроль:
💉 Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (внимание на эритроциты и гемоглобин)
💉 Анализ крови на ферритин

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

На самом деле седина не имеет никакого отношения к возрасту.
Ранняя седина, появление отдельных седых волос, возникает в возрасте 25 – 30 лет. Первые признаки седины в норме встречаются от 30 до 35 лет.

✅Причин появления ранней седины много, к ним относятся:

- наследственные факторы;
- генетика;
- врожденный недостаток пигмента меланина на определенном участке;
- снижение активности или гибель клеток, отвечающих за выработку меланина;
- серьезные долговременные стрессы (меланоциты – клетки, имеющие нервное происхождение, т.е. происходят из нервной ткани);
- заболевания щитовидной железы;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- рентгеновское облучение;
- влияние тяжелых медицинских препаратов;
- избыток ультрафиолета;
- употребление алкоголя, никотин;

Например, если у родителей седина появилась в раннем возрасте, то вероятность того, что у детей тоже проявится рано очень велика. Гены являются главное причиной ранней седины. Тоже самое касается и ближайших родственников, если они поседели в раннем возрасте, то и вас ждет подобный сценарий, к сожалению.

✅Также отрицательное воздействие на клетки меланина, отвечающего за пигмент, могут оказывать:

- Частые химические завивки или выпрямления;
- Окрашивание волос средствами, в состав которых входит перекись водорода.

Генетическая предрасположенность имеет огромную роль, потому что если родители или ближайшие родственники не поседели рано, а вы начали замечать у себя седые волосы, то необходимо посетить врача-трихолога.

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

Основной комплекс показателей, который может сделать «моментальный снимок» вашего здоровья 👌🏻

✅Биохимия крови - один из самых популярных тестов в медицине. Ведь, по сути, - это не один анализ, а целый раздел, включающий десятки тестов почти «на все случаи жизни». А комплексные исследования и вовсе позволяют провести скрининг множества нарушений «за один заход». Итак, о чем же расскажет биохимия?

✅Зачем вообще проверять "биохимию крови", если сейчас ничего не беспокоит? ✅

Причину хронической усталости, слабого иммунитета, неудовлетворительного состояния кожи и волос, и других распространенных проблем принято искать в дефиците витаминов.

Однако это еще «не вся правда». 🙄 И виновниками могут быть:
• патологии печени, при которых нарушается синтез антител, образование желчи (с дефицитом жирорастворимых витаминов A, D, E, K, как следствие), транспортировка полезных жиров, «активация» витамина D, свертываемость крови и многие другие процессы;
• патологии почек, приводящие к накоплению «токсичных» продуктов обмена;
• дефицит железа, нарушающий базовые энергетические и восстановительные процессы;
• нарушение усвоения «сахара» (например, инсулинорезистентность на фоне стресса), ведь глюкоза – один из основных источников энергии.

Базовый биохимический комплекс разработан с учетом наиболее «уязвимых» областей здоровья, нарушения (в том числе скрытые).

❗10 показателей биохимии включает в себя оценку 👇🏻
• «здоровья» печени (повреждение клеток) – АЛТ, АСТ, общий билирубин;
• желчного пузыря, поджелудочной железы - общий билирубин, ГГТ, щелочная фосфатаза;
• функцию почек - креатинин, мочевина, щелочная фосфатаза;
• наличие риска или степени диабета – глюкоза;
• оценка сердечно-сосудистого риска, нарушения жирового обмена и риск атеросклероза – липидограмма;
• а также уровень общего белка.

Этих маркеров достаточно для профилактической быстрой проверки здоровья!💪🏼

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

В момент острой тревоги сложно заниматься привычными повседневными делами. С точки зрения физиологии - это нормально. Испытывать тревогу и страх - естественная реакция организма на сложную внешнюю ситуацию, которая распознана психикой как опасная. Мозг не может думать ни о чем другом, потому что выживание - это приоритетная задача.

❓Как быстро успокоиться в кризисной ситуации?

В первую очередь нужно выпить воды, а затем открыть форточку или выйти на свежий воздух. Обезвоживание и кислородное голодание могут провоцировать тревожное состояние или усиливать его.

Ещё можно набрать в тазик или любую широкую емкость холодной воды, задержать дыхание и подержать в ней лицо 30 секунд. Если такой возможности нет - можно просто несколько раз умыться холодной водой.

Это запускает «рефлекс ныряльщика»: активируется парасимпатическая нервная система, замедляется сердцебиение и дыхание, человек успокаивается.

Еще несколько практических советов по борьбе с тревогой читайте в карточках к посту 👉

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/

Это не съемки космоса для канала Discovery 😃
⠀
Вот так в 3D визуализации выглядят опасные вирусы 👹

А где какой вирус?
Предлагайте свои версии в комментариях под этим постом 💬
⠀
🦠Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
🦠Геппатит В
🦠Ротавирус
🦠Коронавирус
🦠Эбола
🦠Бешенство
⠀
Кстати, позитивный настрой - важный фактор отличного самочувствия 💪 Надеемся, что игра "Угадай вирус" 😂 немного поднимет вам настроение.

✅Наш сайт: http://evrotest-kaluga.ru/