Публикации

Старый Новый год завершает череду зимних праздников.

Традиция накрывать стол и проводить уходящий год во многих семьях сохраняется. Вечером отмечающие вновь хотят поднять бокалы, а в полночь загадать желание. Спиртное провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поражении печени и поджелудочной железы, а также заболеваниях почек. Мы предлагаем вам отказаться от алкоголя в этот праздник! Ведь есть так много интересных традиций.

Например, древняя традиция готовить угощения с «сюрпризами». Для этого в начинку пирогов или других угощений кладут какой-либо из предметов (безопасных), символизирующих определенные события. Например, фасоль означает прибавление в семье, нитка — дорогу и путешествия, а монетка — достаток и благополучие. Начните год с заботы о своем здоровье!

#всейсемьей #Тема_дня_старый_Новый_год

На прошлой неделе в нашем регионе зафиксирован рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Зарегистрировано 9602 случая ОРВИ и 74 гриппа.

Повышение заболеваемости отмечено во всех возрастных группах. Это связано с окончанием праздничных каникул и выходом в организованные коллективы.

Врачи рекомендуют избегать по возможности мест большего скопления людей, пользоваться масками, принимать профилактические препараты по назначению врача. Основным и самым надёжным способом защиты населения от гриппа является вакцинация, проводимая ежегодно за 2–3 недели до начала эпидемического подъёма. Если же прививку не сделали, при первых симптомах нужно обратиться к врачу. Оставайтесь дома и вызывайте врача на дом по тел. 122 или через сайт регистратура40.рф, портал Госуслуг или @minzdrav40_bot в телеграм.

Меры профилактики хронических неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.

Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:
- Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
- Онкологические
- Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма
- Диабет

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

- Здоровое рациональное питание
- Снижение веса
- Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Регулярные обследования
- Снижение уровня стресса
- С каждым годом зож набирает всё большую популярность среди людей успешных и знаменитых.

Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше:
- Это делает вас внешне привлекательней
- Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность. Что делает человека более эффективным и успешным в любых делах
- И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения

Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

С 18 на 19 января православные верующие отмечают Крещение.

В этом году на территории области запланировано 51 место для купания. 10 из которых находятся на открытых водоёмах, 41 – купели при храмах.

Чтобы купание прошло без ущерба для здоровья, помните о некоторых правилах👇🏻

#ГородскаяполиклиникагКалуги

С 22 по 28 января 2024 года Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Репродуктивное здоровье – это состояние организма человека, позволяющее воспроизвести здоровое потомство. Органы, отвечающие за воспроизведение и рождение потомства, называются репродуктивными или половыми. По мнению специалистов, лучшим репродуктивным возрастом для мужчин и женщин считается 20-35 лет, когда организм полностью сформирован и психологически готов к выполнению родительских функций.

Репродуктивное здоровье женщины и мужчины закладывается еще во время внутриутробного развития. То есть ребенок еще не родился, а состояние его репродуктивной системы уже получает свою долю положительного или негативного воздействия. Поэтому в этом плане очень важно здоровье отца и правильный образ жизни матери во время беременности.

Основные причины нарушения здоровья репродуктивной системы человека:
- начало половой жизни в раннем возрасте. Человек должен подготовиться к физической близости морально, узнать о последствиях незащищенного полового акта, вреде абортов и пр.;
- распространение инфекционных заболеваний, передающихся половым путем;
- чрезмерное загрязнение окружающей среды;
- неправильное питание, вредные привычки;
- нарушения в гормональной системе;
- генетические патологии, передающиеся по наследству

Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Помните, что здоровый образ жизни – залог репродуктивного здоровья!