Публикации

По данным официальной статистики, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотиносодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.

Никотиносодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.Никотиновые пары поступают в воздух и переносятся ветром, так что сегодня каждый из нас хорошо знаком с этими запахами. Чаще всего парением увлекаются подростки и молодежь, которые недавно пристрастились к никотину, но встречаются и те, кто переходит с обычных сигарет на электронные, думая, что они приносят меньше вреда.

Реклама предлагает электронные системы доставки никотина в качестве безвредной альтернативы обычным сигаретам. Действительно ли они безвредны?

Электронные сигареты – новый тренд, который навязывают нам производители через средства массовой информации, и это выгодно именно им. Не случайно вейпы появились после того, как вступил в силу закон о запрете курения в общественных местах. Информация в рекламе – фейк. Невозможно бросить курить при помощи синтетического никотина, потому что он действует на организм так же – вызывая привыкание. Причем если курильщик, как правило, делает паузу после одной сигареты, то вейпер не может контролировать количество вдыхаемого никотина – в одном картридже вейпа его в десятки раз больше, чем в сигарете. Токсическое воздействие такого количества никотина на сердечно-сосудистую и нервную систему может соответствовать эффекту от выкуренной пачки сигарет. Воздействие на легкие и дыхательную систему в целом также губительно – зафиксированы случаи развития пневмонии, бронхита и других легочных болезней из-за вдыхания паров вейпа. Жидкости для вейпов могут вызывать индивидуальные аллергические реакции. Основная функция органов дыхания – обеспечить кислородом головной мозг и другие органы. Если же часть кислорода заменяется парами вейпа, токсичными для нашего мозга, то снижается поступление кислорода, ухудшаются внимание, память, способность усваивать и воспроизводить информацию, появляются головные боли, у людей старшего возраста – скачки артериального давления. Все это негативно скажется на учебе и работе.

Можно ли сказать, что для подростков вейпинг особенно опасен?

Вейпинг опасен для всех, но подростки, в отличие от взрослых, подвержены влиянию окружения и моды. Они могут сделать выбор под влиянием сиюминутного желания быть принятым социальной группой, которая имеет для них ценность – это может быть учебный коллектив, компания друзей, единомышленников, разделяющих общие увлечения и др.Им трудно сказать «нет», если члены значимой социальной группы увлеклись вейпингом и предлагают попробовать. Очень важно проводить профилактические беседы с подростком до того момента, когда ему предложат попробовать вейп – на этом этапе есть реальные шансы предотвратить приобщение к вредной привычке. Родителям и учителям нужно делать акцент на том, что вейпинг вреден для здоровья и вызывает зависимость, что информация из СМИ о якобы безвредности вепов – ложная и направлена на увеличение выручки производителей. Чем больше «рабов» вредной привычки, тем больше они выиграют от продажи никотинсодержащих продуктов. Важно понимать, что вейпы, наряду с алкоголем и наркотиками, относятся к группе психоактивных веществ, вызывающих зависимость. Зависимый человек не может быть свободным. Он несвободен в своем выборе, своем поведении, и в конечном счете теряет здоровье, финансовые средства и время – свои основные ресурсы, которые у него отнимает вредная привычка.

Вейпинг наносит вред здоровью только непосредственного потребителя или окружающие тоже страдают?

Пар вейпов может вызывать ожоги ротоглотки. В отличие от активных курильщиков, пассивные ожогов не получают, в остальном же воздействие ароматических паров на организм такое же, как и у самих вейперов.Если изучить упаковку, скорее всего вы не найдете на ней состав и информацию о сертификации. На самом деле, ароматизатор, используемый для приготовления жидкости для вейпов, содержит токсичное химическое вещество – диацетил. При нагреве это вещество, попадая в легкие, вызывает бронхиолит – сужение бронхиол и образование рубцов легочной ткани, а также альвеолит и пневмонит. Глицерин и пропиленгликоль при термическом разложении образуют формальдегид – канцероген, вызывающий рак. Суммарное количество токсичных компонентов жидкости для вейпов более 30. Вейпы оказывают токсическое воздействие не только на легкие, но и на другие органы: печень, почки. Также они плохо действуют на нервную систему, в частности на мозг, ухудшаются обучаемость, память. В Роспотребнадзоре отметили, что проведенное исследованиевейпов выявило превышение допустимой концентрации никотина в жидкости или растворе, что запрещено законом об охране здоровья. Кроме того, в устройствах нашли химические вещества, которые не указаны в составе на этикетке (например, препараты против чесоточных клещей, компоненты чистящих средств и освежителей воздуха).

Какова бы ни была на данный момент мода, ей всегда стараются воспользоваться различные дельцы, которых не волнует ваше здоровье. Ваше здоровье зависит только от вас самих. Чем меньше вы увлекаетесь «вредными привычками», тем жизнь будет дольше и прекраснее.

Всемирный день больного бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.

ВОЗ признает, что астма является одной из важнейших проблем общественного здравоохранения. Целями программы ВОЗ являются: эпиднадзор астмы, анализ и мониторинг тенденций; первичная профилактика для снижения уровня воздействия общих факторов риска, в частности, табачного дыма, частых инфекций нижних дыхательных путей в детстве и загрязнения воздуха (внутри помещений, вне помещений и на рабочих местах).

Бронхиальная астма является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, от которого страдают 5% взрослого и 10% детского населения. В мире около 235 млн. больных астмой, в России около 7 млн. В Волгоградской области первичная заболеваемость бронхиальной астмой в 2020 году составила 40 случаев на 100 тыс. населения (997 человек), что на 15% ниже показателя за 2019 год .

Бронхиальная астма – заболевание аллергического происхождения, основным признаком которого являются приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов вследствие бронхоспазма, отека слизистой оболочки бронхов и гиперсекреции слизи. Все другие проявления болезни (в том числе повышенная чувствительность бронхов к различным раздражителям, приводящая к спазму и нарушению проходимости воздуха) являются вторичными и прямо зависят от степени выраженности аллергического воспаления бронхов. Заболевание протекает с развитием приступов удушья и светлыми промежутками между ними. Бронхиальная астма может возникать под воздействием целого ряда внешних (триггеры астмы) и внутренних причин (наследственность, пол, ожирение).

Достигнуть и поддерживать контроль над астмой возможно с помощью четырех шагов:

1.Принимать лекарства, назначенные врачом. Большинство людей с астмой нуждаются в двух видах препаратов: быстродействующие (симптоматические) препараты, которые нужно принимать только при приступах астмы и противовоспалительные (базисные) для ежедневного применения с целью предупреждения приступов.

2.Знать свои триггеры (запускающие факторы) астмы. По возможности избегать факторов провоцирующих приступы астмы такие как: шерсть животных, пыль, пыльца, резкие запахи и сигаретный дым.

3.Посещать врача не менее 2 раз в год, даже при хорошем самочувствии.

4.Знать симптомы начинающегося приступа и уметь его купировать. После приступа необходимо проконсультироваться с врачом по поводу возможного пересмотра плана лечения и предупреждения новых приступов астмы.

Профилактика бронхиальной астмы:

- предупреждение заболеваний органов дыхания

- закаливание и занятия физкультурой с детства

- раннее выявление диатеза

- исключение контактов с аллергенами.

Несмотря на сложность, бронхиальная астма хорошо поддается лечению, благодаря которому можно добиться стойкой и длительной ремиссии. При правильном лечении большинство астматиков могут достигнуть контроля над астмой, освободиться от симптомов астмы, значительно реже испытывать приступы – то есть иметь возможность жить полноценной жизнью и практически не испытывать симптомов и обострений болезни.

Неделя ответственного отношения к здоровью.

Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:

1. Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.
2. Мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования - своевременное обращение к врачу.
3. Ответственное использование лекарств, правильное хранение и прием медицинских препаратов. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства только врач даст правильную информацию.

Что такое здоровый образ жизни?

— Это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска. Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.

Какие существуют способы раннего выявления заболеваний?

− На сегодняшний день один из способов профилактики и раннего выявления заболеваний является диспансеризация и профилактические осмотры. Взрослое население с 18 до 39 лет раз в три года, а с 40 лет ежегодно имеет право пройти диспансеризацию. В промежутках между диспансеризациями проводятся профилактические осмотры. Все осмотры осуществляется в поликлинике по месту прикрепления.
Все обследования в рамках диспансеризации как раз направлены на выявления различных заболеваний на ранней стадии.

Какую роль в сохранении здоровья играет самодиагностика? На какие симптомы следует немедленно обращать внимание?

− Внимательное и бережное отношение к своему здоровью очень важно для его сохранения. Ведь если вовремя заметить симптомы, то это позволит обнаружить заболевание на ранней его стадии и предотвратить дальнейшие осложнения, развитие сопутствующих заболеваний.
Важно обращать внимание на:
*изменения температуры тела. Даже небольшое повышение температуры тела длительный период времени повод обратиться к врачу;
*изменения кожных покровов. Появление новых родинок, изменение их формы, размера, болезненность или неприятные ощущения;
*увеличение лимфоузлов: подмышечных, паховых, шейных. Если их увеличение сопровождается повышением температуры, то как правило это говорит об инфекционном характере заболевания;
*резкое ухудшение зрения;
*ухудшение слуха;
*изменение характера пульса;
*появление отрыжки и болезненных ощущений при приеме пищи.
*женщинам важно обращать внимание на изменения цикла: учащение или сокращение, объем выделений и болезненность.
Любые изменения в состоянии здоровья должны насторожить и являются поводом обратиться к специалисту.

Выдающемуся нейрохирургу и ученому, Герою Труда России, академику РАН Александру Николаевичу Коновалову исполнилось 90 лет.

Он родился 12 декабря 1933 года в Москве в семье врачей. Отец — Николай Васильевич Коновалов — невролог, академик АМН СССР, мать — Екатерина Степановна — инфекционист, дед — Степан Павлович Галицкий — хирург.

В 1957 году с отличием окончил 1-й Московский медицинский институт имени И.М. Сеченова (ныне — Первый Московский медицинский университет имени И.М. Сеченова). С этого же года — в Институте нейрохирургии им. акад. Н.Н. Бурденко АМН СССР (ныне — НМИЦ нейрохирургии им. акад. Н.Н. Бурденко МЗ РФ): клинический ординатор, врач клиники, аспирант, младший научный сотрудник.

Защитил в 1964 году кандидатскую диссертацию «Клиника и диагностика аневризм артерий головного мозга», в 1970 году докторскую диссертацию «Хирургическое лечение артериальных аневризм головного мозга». С 1966 года — заместитель директора Института по научной работе. В 1975-2014 гг. — директор Института нейрохирургии, затем его научный руководитель; в настоящее время — Почетный президент Национального центра нейрохирургии им. акад. Н.Н. Бурденко.

С 1993 года — заведующий, в настоящее время — почетный заведующий кафедрой детской нейрохирургии педиатрического факультета Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования. С 1978 года по настоящее время — руководитель курса нейрохирургии кафедры неврологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова.

Профессор — с 1973 года, член-корреспондент АМН СССР — с 1974 года, академик АМН СССР — с 1982 года, академик РАН — с 2000 года.

А.Н. Коновалов — основоположник отечественной микронейрохирургии.

За 65 лет хирургической деятельности А.Н. Коновалов выполнил более 17 тысяч сложнейших операций! Некоторые из них уникальны.

Вместе с сотрудниками института он провел в 1989 году оперативное разделение сиамских близнецов-краниопагов двухлетних литовских девочек. Это достижение нейрохирургии показывали по телевидению в Европе и Америке, о нем писали газеты и научные журналы. Прошло почти 35 лет, девушки успешно окончили университет и работают.

Многие годы А.Н. Коновалов был главным нейрохирургом Минздрава СССР и РФ, президентом Всесоюзного общества нейрохирургов, затем Ассоциации нейрохирургов России.

Основные направления научной деятельности А.Н. Коновалова — разработка фундаментальных и прикладных аспектов нейрохирургии, неврологии и клинической физиологии. Эти исследования способствовали созданию современной системы диагностики, хирургических вмешательств и патогенетической терапии очаговых поражений центральной нервной системы.

В 1986-1990 гг. А.Н. Коновалов руководил Всесоюзной отраслевой научно-технической программой «Травма центральной нервной системы». В результате её выполнения была создана единая клиническая классификация черепно-мозговых и спинномозговых повреждений, впервые изучена их эпидемиология, разработан ряд новых методов диагностики и лечения. По материалам программы издано трехтомное «Руководство по черепно-мозговой травме» и «Справочник по нейротравматологии».

Жизнь А.Н. Коновалова — это бесконечные свершения на благо больных, на благо развития нейрохирургии, на благо России. Он одинаково уважает верующих и неверующих и восстановил уникальный домовой храм святителя Николая Чудотворца.

А.Н. Коновалов понимает, насколько важно исчерпывающее распознавание патологии головного и спинного мозга и создает мощный отдел безболезненной визуализированной нейродиагностики. Он знает, что пришло время комплексного лечения многих форм опухолевой и сосудистой патологии и создает крупнейший в Восточной Европе центр радиотерапии и радиохирургии.

А.Н. Коновалов всячески поддерживает своих учеников и радуется их успехам, особенно когда они превосходят достижения учителя.

Стратегически важными для развития отечественной нейрохирургии явились три деяния А.Н. Коновалова: внедрение микронейрохирургии с созданием крупнейшей научной школы микронейрохирургов, масштабный выход нашей нейрохирургии на международную арену и строительство нового — мирового уровня — Института нейрохирургии.

Некоторые жаловались, что его никогда нельзя застать в кабинете. А он, руководя Институтом из операционной и одновременно спасая там больных, именно благодаря такому стилю совершил свой главный подвиг: с большими трудностями в неспокойные 90-ые построил 14-этажный корпус и оснастил его современным оборудованием. По существу, А.Н. Коновалов создал новый Институт нейрохирургии, так необходимый для России и отвечающий всем мировым стандартам.

Масштабный выход отечественной нейрохирургии на мировую арену неразрывно связан с деятельностью А.Н. Коновалова. Ключевым событием явилось проведение летом 1991 году в Москве IX Европейского конгресса нейрохирургов под его президентством. Научные доклады и дискуссии, дружеское общение сближали нейрохирургов Европы, Америки и Азии. Около двух тысяч делегатов со всех континентов впервые увидели Москву, её музеи и театры. Впервые отечественные нейрохирурги так широко увидели и услышали зарубежных коллег. Теперь ни одно крупное событие в нейрохирургическом мире не проходило без российских нейрохирургов.

Один из наиболее авторитетных — регулярный Московский международный нейрохирургический форум. Российская нейрохирургия стала неотъемлемой частью мирового нейрохирургического сообщества. В 2009 году в Бостоне А.Н. Коновалова избрали Почетным Президентом Всемирной федерации нейрохирургических обществ. Среди немногих великих нейрохирургов мира он удостоен высших профессиональных наград — медалей Вальтера Денди, Герберта Оливекрона, Маджида Самии.

Площади Института, крупнейшего нейрохирургического учреждения России при Коновалове увеличились в 12 раз, превысив 74 тыс. кв.м. Количество сложных мозговых операций за последние 20 лет на том же числе коек (300) выросло вчетверо (более 10 тыс. в 2022 г.), а летальность снизилась в 10 раз! (0,24% в 2022 г.)

В достижении столь достойных результатов играла большую роль высокая личная планка А.Н. Коновалова, которая мобилизовала и сплачивала коллектив. И выросли поколения талантливых нейрохирургов, творчески раскованных, профессионально состоятельных. Это и есть истинная высшая оценка учителя и руководителя.

Среди массы иных дел А.Н. Коновалов сумел обосновать и поддержать строительство в Подмосковье уникального центра для реабилитации самой тяжелой категории больных — с нарушением дыхания и других жизненно важных функций.

А.Н. Коновалову принадлежит много профессиональных рекордов. 39 (!) лет он был директором Московского Института нейрохирургии — несравнимо дольше всех своих знаменитых предшественников. Он самый долго оперирующий нейрохирург в мире. В течение 51 года — он главный редактор журнала «Вопросы нейрохирургии». Основное в его деяниях — на пользу отечественной и мировой нейрохирургии.

Вклад А.Н. Коновалова в развитие российской нейрохирургии соразмерен заслугам её основоположников Н.Н. Бурденко и А.Л. Поленова. Его историческая роль очевидна и бесспорна, и сегодня он также авторитетен и востребован.

А.Н. Коновалов воспитал крупнейшую школу современных нейрохирургов — под его научным руководством защищено более 50 кандидатских и докторских диссертаций. Это — школа микронейрохирургии с использованием высокоразрешающих систем операционного видения, точной навигации, интраоперационного физиологического мониторинга и прицельных щадящих воздействий, обеспечивающих доступность любой области внутричерепного пространства. Его школа ведет комплексное изучение физиологии и патофизиологии центральной нервной системы человека на основе единственно допустимой возможности, открываемой лечебными хирургическими вмешательствами на головном и спинном мозге.

Он автор и соавтор более 400 научных работ, в том числе 19 монографий, руководств, справочников и учебников — по различным разделам нейрохирургии, нейроонкологии, лечению сосудистых заболеваний головного мозга, нейротравматологии, патофизиологии мозгового кровообращения. Они изданы в СССР, России и за рубежом. Широко известны его работы: «Хирургическое лечение артериальных аневризм головного мозга», «Компьютерная томография в нейрохирургической клинике», «Справочник по нейротравматологии», «Магнитно-резонансная томография в нейрохирургии», «Атлас нейрохирургической анатомии», «Клиническая неврология» в трех томах, «Хирургия последствий черепно-мозговой травмы», «Клиническое руководство по черепно-мозговой травме», «Лечение пинеальной области», «Опухоли III желудочка» и др.

А.Н. Коновалов — главный редактор журнала «Вопросы нейрохирургии» им. акад. Н.Н. Бурденко, член редколлегий журналов «Neurosurgery» и «Surgical Neurology».

Член Президиума Федерального исследовательского центра «Казанский научный центр РАН», член многих нейрохирургических обществ академий США, Европы и Азии.

В течение многих лет являлся членом Президиума АМН СССР и членом Бюро ОКМ РАМН. Член экспертной комиссии по выборам в члены РАН, член Научного совета Минздрава России, член Координационного совета по развитию непрерывного медицинского и фармацевтического образования Минздрава России, председатель Диссертационного Совета.

Был членом медицинской секции комитета по Ленинским и Государственным премиям СССР

Заслуженный деятель науки РФ. Ему первому в России присвоено звание «Герой Труда Российской Федерации» с вручением Золотой звезды.

Награжден орденами Трудового Красного Знамени, Дружбы Народов, «За заслуги перед Отечеством» III, II и I ст.

Лауреат Государственной премии СССР, дважды лауреат Государственной премии РФ, дважды лауреат премии Правительства РФ.

Удостоен Большой золотой медали РАН имени Н.И. Пирогова, Научной Демидовской премии, премии имени академика Н.Н. Бурденко РАМН, премии им. Святослава Федорова, Российской независимой премии «Триумф», диплома «Победитель Российского конкурса «Менеджер года», премии Международной академии менеджмента и Вольного экономического общества России, Золотого Почетного знака «Общественное признание». Награжден орденами Русской и Украинской православных церквей.

Ему присуждена Международная премия «Профессия — жизнь» в номинации «Выдающийся руководитель медицинского учреждения», Отмечен орденом «Достык» Республики Казахстан, «Офицерским Крестом Ордена Заслуги Республики Польша».

Оранжевой звезде девятой величины в созвездии Стрельца присвоено имя Александра Коновалова.

17-23 декабря –неделя здорового питания.

В условиях современного общества здоровый образ жизни (ЗОЖ) приобретает все большую актуальность. В мире наблюдается тенденция к сохранению и приумножению здоровья, улучшению его основных показателей.

Рациональное питание.
Давайте рассмотрим составляющие ЗОЖ. Это, конечно же, правильное, рациональное питание. Оно должно включать в большом количестве свежие фрукты и овощи – не менее 400 -500 грамм в сутки. Мы должны избегать животных жиров, предпочитать растительные масла, лучше всего оливковое, не есть слишком жирное мясо, выбирать постную говядину, курицу, но при этом поглощать достаточное количество белка, необходимого для поддержания и обеспечения нашей жизнедеятельности, энергии, тонуса. Для того, чтобы иметь крепкие мышцы, мы должны есть белка не менее 0,5 – 1 гр. на кг массы тела для взрослого человека. Особенно это актуально для пожилых людей, которые нередко утрачивают свою мышечную массу. Такое состояние называется саркопенией.

Нет «быстрым сахарам».
У нас сегодня очень высокая распространенность сахарного диабета 2 типа. Это тяжелое заболевание, при котором страдают наши сосуды, имеются нарушения в деятельности периферической нервной системы. Чем правильнее мы будем питаться, тем меньше шансов заболеть сахарным диабетом 2 типа и получить ожирение. Необходимо избегать так называемых «быстрых сахаров» – конфет, сладостей, резко приводящих к повышению уровня глюкозы. Иногда можно позволить себе кусочек торта или пирожное. Но это не должно быть системой. Если захочется чем-то себя побаловать, то лучше съесть черный горький шоколад, но важно, чтобы в нем не содержалось сахара. Он повышает уровень так называемых гормонов счастья – эндорфинов.

Летом мы собираем на своем дачном участке ягоды, но не надо из них варить варенье или протирать с сахаром, когда сахара в два раза больше, чем ягод. Лучше всего ягоды заморозить, а зимой добавлять их в кашу или творог на завтрак.

Наш организм нуждается в омега-3 жирных кислотах. Поставщиком этого важного элемента является морская рыба жирных сортов. Желательно чередовать постную говядину, телятину, куриное мясо без кожи, особенно грудку, и рыбу. Это тот рацион, который позволит быть сытым и не потребует многочисленных перекусов.

Очень важно начиная с молодого возраста заниматься профилактикой остеопороза. Для этого нам нужны молочные и кисло-молочные продукты. Творог, молоко, кефир не только разнообразят наш рацион, но и являются поставщиками кальция.