Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация №3 на Радищева
    24-30 июля – Неделя профилактики заболеваний печени

    Печень – это уникальный орган, значение которого для организма трудно переоценить. Этот орган ежедневно берет на себя защиту от жирной пищи и токсических веществ, от алкоголя и лекарств, выполняя множество жизненно необходимых функций.


    Для поддержания нормальной работы печени необходимо сбалансированно питаться. В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты, овощи, крупы, нежирное мясо, рыба или бобовые, нежирные молочные продукты и растительные масла (например, оливковое).

    Рыба является очень полезным продуктом для печени. При этом предпочтение следует отдавать жирным сортам рыбы, так как именно в ней содержится наибольшее количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Омега-3 кислоты снижают воспаление в печени и оказывают благоприятное влияние на сердце и сосуды.

    Ожирение – это один из важнейших факторов риска жировой болезни печени.

    Сбалансированное питание с низким содержанием жиров, большим количеством клетчатки и регулярная физическая активность позволяют контролировать вес. Нормальный вес – это залог долгой жизни.

    Один из важных шагов к здоровью печени – отказ от алкоголя.

    Алкоголь оказывает разрушительное действие на клетки печени, нарушая ее нормальное функционирование. В результате печень не синтезирует жизненно важные для организма вещества, снижается образование желчи, без которой пищеварение становится невозможным, и в организме накапливаются токсины.

    Никотин также усиливает образование молекул, вызывающих воспаление и повреждение клеток печени.

    Повышенный уровень сахара в крови, высокий холестерин и высокое артериальное давление являются настоящими врагами для печени. Каждый из этих факторов способствует развитию жировой болезни печени.
    Источник: https://vk.com/wall-204622264_428
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №3 на Радищева
    ⚡Три ребенка за последние 7 дней выпили из окон в нашем регионе⚡

    Сегодня в Калуге, по ул. Билибина, д. 4, примерно в 12.25 с 7-го этажа на москитной сетке выпал мальчик (возраст 5-7 лет). Бригаду скорой помощи вызвали мимо проходящие ребята, медики прибыли через 3 минуты.

    Ребенок с сочетанными травмами доставлен в Детскую областную больницу в крайне тяжелом состоянии. Сейчас за его жизнь борются врачи.

    Для предотвращения падений детей из окон достаточно установить на оконные рамы специальные защитные заглушки и ограничители, не позволяющие ребенку распахнуть окно. Будьте бдительны, не оставляйте ребенка одного!
    Источник: https://vk.com/wall-204622264_430
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №3 на Радищева
    Сердце является одним из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему. От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма. Собственно говоря, от этого же зависит и продолжительность жизни человека. В условиях стресса, нагрузок, плохой экологии и неправильного питания, сердцу необходима особая забота. К сожалению, мы чаще всего не обращаем должного внимания на свой главный орган, который нужно беречь с молодости.
    Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного человека.
    Поэтому профилактика болезней системы кровообращения, а также их осложнений заключается в выполнении основных правил, способных отложить «знакомство с инфарктом» до глубокой старости.
    Источник: https://vk.com/wall-204622264_433
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №3 на Радищева
    Жизнь требует движения.
    Все взрослые должны избегать малоподвижного образа жизни. Небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие, и взрослые, которые хотя бы сколько-нибудь физически активны, получают некоторую пользу для своего здоровья.
    Источник: https://vk.com/wall-204622264_435
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №3 на Радищева
    В рамках проекта "Репродуктивное здоровье" проводится опрос граждан в возрасте от 15 до 45 лет: https://clck.ru/35P2TV!

    Калужская область с прошлого года участвует в пилотном проекте "Репродуктивное здоровье". Его цель изучение и оценка состояния репродуктивного здоровья граждан в возрасте 15-45 лет, а также определение репродуктивного потенциала региона. Дополнительно проводятся диагностика репродуктивного здоровья молодежи.

    Результаты опроса будут рассмотрены в рамках круглого стола Совета
    при Правительстве Российской Федерации по вопросам попечительства в социальной сфере. Примите участие, нам важно ваше мнение!
    Источник: https://vk.com/wall-204622264_439
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение