Публикации

Здоровый образ жизни это не только забота о своём здоровье, но и забота о здоровье своих будущих детей. Для молодых пар создание семьи и рождение детей очень важный этап жизни, поэтому к репродуктивному здоровью нужно отнестись со всей ответственностью.
По мнению специалистов, оптимальным возрастом для создания семьи считается 20-35 лет, когда организм полностью сформирован и психологически готов к выполнению родительских функций.

Здоровье репродуктивной системы закладывается еще во время внутриутробного развития, то есть ребенок еще не родился, а состояние его репродуктивной системы уже получает свою долю положительного или негативного воздействия.

Женское и мужское репродуктивное здоровье зависит от образа жизни. Вредные привычки, нездоровое питание, травмы, сидячий образ жизни, венерические заболевания, начало половой жизни в раннем возрасте и аборты могут вызвать бесплодие.

Предотвратить возникновение и развитие многих заболеваний на ранней стадии помогут профилактические осмотры у врачей (гинекологов для женщин и урологов для мужчин).

Суровая блокада города началась 8 сентября 1941 года и длилась 872 дня.
Продовольствия в городе катастрофически не хватало. Нормы хлеба все время уменьшались. Если в сентябре 1941 года суточная норма для рабочего составляла 600 граммов, то в ноябре она сократилась до 250 граммов. Все остальные, в том числе и дети, получали всего по 125 граммов.
Артобстрелы в блокадном Ленинграде были ежедневными: иногда фашисты атаковали город несколько раз в день. 17 августа 1943 года Ленинград подвергся самому длительному обстрелу за всю блокаду. Он длился 13 часов 14 минут, в течение которых немцы сбросили на город 2 тысячи снарядов.
Блокада Ленинграда, по разным оценкам, унесла около миллиона жителей. От фашистских бомбежек погибли лишь 3% людей, остальные 97% от голода. Ежедневно от истощения умирали около 4 тысяч человек.
Общее количество грузов, перевезённых в Ленинград по “Дороге жизни” более 1615000 тонн. За это же время было эвакуировано около 1000 000 человек».
Реальные потери советских войск в ходе прорыва блокады Ленинграда и дальнейшего наступления в 1943 году превысили 170 тысяч человек убитыми, ранеными и пропавшими без вести.
Несмотря на голод, холод и обстрелы город выжил и даже удалось сохранить большую часть памятников.

С 29 января по 4 февраля проходит
"Неделя профилактики онкологических заболеваний" в честь Международного дня борьбы против рака.

Онкологические заболевания одна из важных проблем современности. Среди онкологических заболеваний женского организма наиболее распространенным является рак молочной железы. Согласно статистике, в мире ежегодно регистрируется до 1 миллиона новых случаев этого заболевания, и около 55 тысяч из них – в России.
Согласно современным исследованиям, рак груди возникает под воздействием комплекса причин: генетика, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушения выработки женских гормонов.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни:
✅отказ от вредных привычек;
✅здоровое питание;
✅борьба с избыточным весом;
✅женщинам в возрасте 50+, у которых риск рака молочной железы значительно выше, чем у молодых женщин, следует ежегодно проходить маммографию.
✅Мужчинам следует обращать внимание на уплотнения в груди или воспалённые лимфоузлы в подмышечных впадинах.

❗Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет наиболее эффективно лечить их.

С 29 января по 4 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний.

Необходимо регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике по месту жительства. Особенно внимательны должны быть люди, находящиеся в группе риска.

Помните, здоровый образ жизни, профилактика и своевременная диагностика - это самая надежная защита!

#Городскаяклиническаябольница2Сосноваяроща

Кофе – излюбленный напиток многих людей. Более 85% населения употребляют его ежедневно и даже не задумываются о том, как он воздействует на сосуды и жизненно важные органы.

Многие интересуются, действительно ли кофе влияет на сосуды и сердце человека и кому можно его употреблять.

После выпитой чашки кофе происходит увеличение скорости прохождения волны возбуждения при ослабленном и пониженном пульсе. Расширение коронарных сосудов позволяет быстрее насыщаться кислородом сердцу, происходит нормализация кровообращения в проблемных участках.
Благодаря такому действию, кофеин полезен при атеросклерозе на ранних этапах. Также он повышает устойчивость к физическим нагрузкам благодаря нормализации кровотока.
Напиток применяют при пониженном артериальном давлении. В разумных дозах кофе повышает трудоспособность, стимулирует работу ЦНС, повышает тонус сосудов, снимает быстро усталость и повышает настроение.
Если человек здоров умеренное употребление кофе стимулирует сердечную деятельность, способствует расширению сосудов, снятию спазмов и разжижению крови. Но стимулирующее воздействие на организм кофеин черпает из внутренних энергетических запасов организма. Поэтому употребление больших доз кофе может привести к истощению нервных клеток.

Чтобы понять, как кофе воздействует на ваш организм, обратите внимание на свои ощущения после очередной чашки. Вы не должны испытывать никакого дискомфорта. Если у вас участилось сердцебиение, появилась беспокойство, возбуждение, головная боль, то, возможно, этот напиток вам лучше исключить из рациона.

Страдающим от гипертонии, пониженного давления или ВСД нужно посоветоваться с врачом можно ли пить кофе и в каких дозах.
Кофеин способен увеличить частоту сердечных сокращений и повысить артериальное давление, что может быть опасно для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас есть проблемы со здоровьем сердца, нужно уменьшить или отказаться от кофе.

Существуют группы людей для кого ароматный напиток строго противопоказан:
* людям с высоким артериальным давлением, так как при данном заболевании кофе может вызвать нарушение сна;
*людям с нарушением кровообращения в области сердца, поскольку кофеин может провоцировать нервное возбуждение и психоз;
*людям с аневризмой сосудов в любой области, так как напиток может усилить разрушительные процессы;
*людям с черепно-мозговыми повреждениями;
людям с глаукомой (повышение давления в глазном яблоке);
людям, находящимся в процессе восстановления после хирургического вмешательства.
И хотя кофеин заряжает энергией, повышает работоспособность при чрезмерном употреблении он может нанести существенный вред организму. Особенно рекомендуется ограничить его количество при наличии различных сосудистых патологий.

*Статья носит ознакомительный характер. Имеются противопоказания.