Публикации

Наш мозг нуждается в регулярной нагрузке для поддержания бодрости и здоровья. Его следует регулярно тренировать.

Решение головоломок - прекрасный способ проведения свободного времени, особенно в семейном кругу, поскольку они способствуют развитию интеллекта, сообразительности и креативного мышления. Правильное решение запутанной задачи повышает самооценку, придает уверенности в собственных умственных способностях и просто поднимает настроение.
Сразу три загадки.
1. У кого есть тринадцать сердец, но нет других органов?
2. Что может увеличиваться, но никогда не уменьшается?
3. Что можно разбить не роняя?
#загадки#головоломки

В жизни нас окружают различные ситуации, где наше вмешательство или его отсутствие могут спасти жизнь другого человека. Порой мы очень хотим помочь, но не знаем как это сделать. Один из способов оказать помощь человеку попавшему в беду, это стать донором.

24 января 2024 года министерство природных ресурсов и экологии Калужской области совместно с Калужской станцией переливания крови проводит акцию «День донора».

Помочь людям, находящимся в критической ситуации, можно с 8:00 до 12:00 в мобильном пункте, развернутом в здании министерства (г. Калуга, ул. Заводская, д.57).

Всем жителям Калуги старше 18 лет, желающим сдать кровь, необходимо предварительно изучить правила подготовки и противопоказания к донации. (памятка прикреплена)

После сдачи крови донор получит денежную компенсацию.
🚑

Здоровый образ жизни это не только забота о своём здоровье, но и забота о здоровье своих будущих детей. Для молодых пар создание семьи и рождение детей очень важный этап жизни, поэтому к репродуктивному здоровью нужно отнестись со всей ответственностью.
По мнению специалистов, оптимальным возрастом для создания семьи считается 20-35 лет, когда организм полностью сформирован и психологически готов к выполнению родительских функций.

Здоровье репродуктивной системы закладывается еще во время внутриутробного развития, то есть ребенок еще не родился, а состояние его репродуктивной системы уже получает свою долю положительного или негативного воздействия.

Женское и мужское репродуктивное здоровье зависит от образа жизни. Вредные привычки, нездоровое питание, травмы, сидячий образ жизни, венерические заболевания, начало половой жизни в раннем возрасте и аборты могут вызвать бесплодие.

Предотвратить возникновение и развитие многих заболеваний на ранней стадии помогут профилактические осмотры у врачей (гинекологов для женщин и урологов для мужчин).

Суровая блокада города началась 8 сентября 1941 года и длилась 872 дня.
Продовольствия в городе катастрофически не хватало. Нормы хлеба все время уменьшались. Если в сентябре 1941 года суточная норма для рабочего составляла 600 граммов, то в ноябре она сократилась до 250 граммов. Все остальные, в том числе и дети, получали всего по 125 граммов.
Артобстрелы в блокадном Ленинграде были ежедневными: иногда фашисты атаковали город несколько раз в день. 17 августа 1943 года Ленинград подвергся самому длительному обстрелу за всю блокаду. Он длился 13 часов 14 минут, в течение которых немцы сбросили на город 2 тысячи снарядов.
Блокада Ленинграда, по разным оценкам, унесла около миллиона жителей. От фашистских бомбежек погибли лишь 3% людей, остальные 97% от голода. Ежедневно от истощения умирали около 4 тысяч человек.
Общее количество грузов, перевезённых в Ленинград по “Дороге жизни” более 1615000 тонн. За это же время было эвакуировано около 1000 000 человек».
Реальные потери советских войск в ходе прорыва блокады Ленинграда и дальнейшего наступления в 1943 году превысили 170 тысяч человек убитыми, ранеными и пропавшими без вести.
Несмотря на голод, холод и обстрелы город выжил и даже удалось сохранить большую часть памятников.

С 29 января по 4 февраля проходит
"Неделя профилактики онкологических заболеваний" в честь Международного дня борьбы против рака.

Онкологические заболевания одна из важных проблем современности. Среди онкологических заболеваний женского организма наиболее распространенным является рак молочной железы. Согласно статистике, в мире ежегодно регистрируется до 1 миллиона новых случаев этого заболевания, и около 55 тысяч из них – в России.
Согласно современным исследованиям, рак груди возникает под воздействием комплекса причин: генетика, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушения выработки женских гормонов.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни:
✅отказ от вредных привычек;
✅здоровое питание;
✅борьба с избыточным весом;
✅женщинам в возрасте 50+, у которых риск рака молочной железы значительно выше, чем у молодых женщин, следует ежегодно проходить маммографию.
✅Мужчинам следует обращать внимание на уплотнения в груди или воспалённые лимфоузлы в подмышечных впадинах.

❗Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет наиболее эффективно лечить их.