Публикации

10 октября отмечается День психического здоровья.
Повод обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями.

Психическое здоровье человека– это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Если следовать общим рекомендациям, то повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами.
1. Отказ от вредных привычек.
2. Правильное питание и физические упражнения.
3. Находиться в позитивном мышлении.

Душевное здоровье, так же как и физическое, является основной составляющей общего самочувствия ,поэтому так важно поддерживать его стабильность. Депрессивные состояния могут возникать не только при перенесённых психологических травмах, хронической усталости, постоянных стрессах, но и при некоторых заболеваниях, таких как: сердечно-сосудистые, эндокринные, болезни ЖКТ и т.п.) Если человек не может самостоятельно справиться с этим состоянием, то нужно обратиться за поддержкой к своим близким и специалистам.

От психических расстройств очень часто страдают подростки и молодые люди для которых большое значение имеют благоприятные условия в семье, школе и сообществе в целом. До некоторого времени говорить о таких проблемах было стыдно, но сейчас общество становиться более открытым и толерантным.

В этот день 27 октября 1901 года в Москве впервые полностью исполнен второй концерт для фортепиано с оркестром Сергея Рахманинова.
Второй концерт стал одним из самых популярных произведений фортепианной литературы и вошёл в репертуар ведущих мировых пианистов.
Классическая музыка прекрасна, богата эмоциональными переживаниями и благотворно влияет на здоровье.
Например, классическая музыка успешно используется при лечении различных состояний таких как:депрессия, бессонница, снятии стресса и для пациентов с неврологическими проблемами.

С 30 октября начинается "Неделя сохранения душевного комфорта".

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни и психологическая особенность человека. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека.
Часто причиной негативных переживаний становятся не жизненные обстоятельства, а их интерпретация человеком.
Для того чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

Уважаемые друзья!

Сегодня мы хотим поделиться с вами мыслями о таком важном аспекте нашей жизни, как душевный комфорт. Это состояние глубокой гармонии с самим собой и окружающим миром, которое позволяет нам чувствовать себя уютно и счастливо.

Душевный комфорт — это, прежде всего, умение слышать и удовлетворять свои внутренние потребности. Каждый из нас имеет свои личные предпочтения и ценности, поэтому душевный комфорт будет выглядеть индивидуально. Например, для кого-то это может быть время проведенное в тишине, наслаждаясь самопознанием. Для других — это общение с близкими людьми и забота о семье.

Важным аспектом душевного комфорта является также окружение, в котором мы находимся. Создание приятной и спокойной обстановки в доме или на работе может существенно повысить наше благополучие. Вы можете воспользоваться ароматерапией, мягкими подушками и пледами, чтобы создать уютное место отдыха для себя. Или же обратить внимание на световые акценты, которые помогут создать расслабляющую атмосферу.

Никогда не забывайте о своих эмоциональных потребностях. Берегите себя и свое здоровье, найдите время для занятий любимым хобби или просто для отдыха. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и научитесь управлять своими эмоциями.

Друзья, каждый из нас заслуживает быть счастливым и ощущать душевный комфорт. Позаботьтесь о себе и создайте такую жизнь, которая будет приносить вам радость и удовлетворение. Желаем вам хорошего настроения и гармонии!

#душевныйкомфорт #гармония #счастье #самосовершенствование

Друзья, у нас сегодня прекрасна новость❗

Основываясь на отзывах пациентов на портале "ПроДокторов" c 1.11.2022 года по 31.10. 2023 были определены лучшие государственные клиники Калужской области.

🏆Больница №2 «Сосновая роща» стала лауреатом Всероссийской Премии "ПроДокторов-2023" в номинации «Лучшая государственная клиника».

В знак благодарности за высокий уровень профессионализма нашей больнице вручена грамота «Топ-10 государственных клиник».

Такая премия, в очередной раз подтверждает, что ваша профессия это наиважнейший труд, который спасает жизни и возвращает здоровье.
Ведь за каждым отзывом стоит человек, его судьба и судьба его семьи.
#спасибодоктор