Публикации

НОВАЯ УСЛУГА
Медицинский центр КАЛУЖАНИН оформляет все виды справок для детского отдыха и образования

Актуальные справки для этого лета и учебного года

✅Санаторно-курортная справка для детей 0/76У
✅Справка для отдыха в оздоровительном лагере 079/У
✅Справка для образовательных учреждений 026/У

📍 г. Калуга, ул. Достоевского, д. 39
☎ +7 (4842) 777-003

ПОРА К ОФТАЛЬМОЛОГУ?

Мы собрали 5 важных поводов, для посещения врача офтальмолога. Это тот самый момент, когда нельзя откладывать визит к доктору.

👀Сильное и длительное покраснение глаза, как слизистой, так и века.

👀Снизилась острота зрения, уменьшилось поле зрения, стали плохо видеть вдаль или вблизи.

👀Сильная и болезненная чувствительность к свету, которая длиться более трех дней.

👀Зуд и ощущение «как песок в глазах».

👀Усиленное слезотечение или появление слизисто-гнойных выделений.

ВАЖНО!!!
Острая боль в глазах, травма глаза и повреждение глазного яблока – это неотложные состояния. В этом случае необходимо в самые кратчайшие сроки обратиться в офтальмологический травмпункт или в больницу скорой медицинской помощи.

Спать или не спать днем взрослому человеку – споры на этот счет не утихают никогда. А между тем, 20 июля - День дневного сна!

Предлагаем разобраться, что полезного в таком отдыхе и почему не все его поддерживают.

😴Начнем с приятного. По данным специалистов из клиники Мэйо (один из крупневших исследовательских центров мира), сон днём способствует расслаблению и улучшает настроение, снижает утомляемость, повышает бдительность и работоспособность.

Главные недостатки дневного сна — это инерция сна, проблемы с засыпанием ночью и вялость после пробуждения. Наверняка, каждый, кто хоть раз засыпал днем больше чем на час, просыпался в состоянии легкой потерянности и долго раскачивался. 🫠

Если ЗА перевесили все ПРОТИВ , то вот пару рекомендаций по дневному сну
➡️Спите недолго 20 -30 минут.

➡️Прикладываться лучше сразу после обеда.

➡️Отключите рабочие чаты и дайте себе перезагрузиться на это время. Такой послеобеденный релакс сделает вас более эффективным и продуктивным.

Добрых снов ❤️

Медицинский центр «Калужанин» разработал комплексное обследования для женского здоровья

🎯«Чек-ап для женщин» включает в себя 👇

🟠Общий анализ крови развернутый с лейкоцитарной формулой;

🟠Железодефицит: ферритин, сывороточное железо;

🟠Биохимия крови: глюкоза и холестерин;

🟠Жировой обмен: холестерин и все фракции (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, коэффициент атерогенности);

🟠Белковый обмен: общий белок;

🟠Углеводный обмен: инсулин;Щитовидная железа: ТТГ, ТЗ и Т4 свободный., АН-ТПО;

🟠Консультация врача-терапевта по результатам анализов.

Развернутый результат лабораторных исследований позволит врачу терапевту оценить работу организма в целом или увидеть начинающиеся проблемы со здоровьем, на которые следует обратить внимание.

Стоимость «Чек-ап для женщин» 4500 рублей.
Напоминаем, что кровь на анализ необходимо сдавать строго натощак.

📍 г. Калуга, ул. Достоевского, д. 39
☎ +7 (4842) 777-003

Сколько сахара в день вы съедаете?

Если посчитать все перерывы на чай с конфетой, утренний кофе с сахаром и булочкой – то уже получится даже не суточная, а недельная норма. По данным ВОЗ, суточная норма чистого сахара — 25 грамм – это 6 чайных ложек.

А ещё есть скрытый сахар, о котором мы даже не думаем.
Например:
🍭100 гр. кетчупа содержит 4 чайные ложки сахара.
🍭В лимонад 6 чайных ложек.
🍭Фруктовый сок от 6-9 чайные ложки.

❤‍🩹Торт, эклер и пирожное – это вкусно. Утром кофе с сахаром бодрит сильнее. Но расплата слишком велика, и платим мы за сладкое удовольствие своим здоровьем. Чрезмерное употребление сахара повышает риск диабета 2 типа.

Если у вас большая, чистая и бесконтрольная любовь к сладкому, то специалисты рекомендуют измерять уровень сахара крови.

⚡Бить тревогу начинаем, когда результат анализа выше 5.6 ммоль/л.⚡

К какому врачу обращаться?

Профилактикой и контролем сахарного диабета занимается врач эндокринолог. В Медицинском центре КАЛУЖАНИН открыта запись на прием к врачу эндокринологу. Приходите и мы сделаем всё возможное, чтобы вам помочь!

📍 г. Калуга, ул. Достоевского, д. 39
☎ +7 (4842) 777-003