Публикации

🌳🌤С наступлением лета дети проводят много времени без присмотра взрослых. В основном они находятся на открытом воздухе, что увеличивает риск получения травм.

🧒🏼👧🏼Необходимо разговаривать с детьми, обращать внимание на безопасность при проведении свободного времени на улице или дома.

🚗Необходимо каждый день напоминать ребенку о правилах дорожного движения. Находясь на улице, полезно объяснить ему все, что происходит на дороге с транспортом и пешеходами.

❗️Ребенку следует запрещать уходить далеко от своего дома и двора, не брать ничего у незнакомых людей, не гулять до позднего времени суток, не посещать безлюдные места, овраги, заброшенные дома.
Также стоит настоятельно рекомендовать не открывать дверь людям, которых не знаешь, не садиться в чужой автомобиль и не стесняться звать людей на помощь.

✨Для взрослых очень важно правильно вести себя в любой ситуации, демонстрируя детям безопасный образ жизни. Необходимо помнить, что пример взрослого для ребенка заразителен!

🥦 В чем важность правильного питания для детей?
🥗 От правильно составленного рациона в раннем детском возрасте зависит развитие ребенка, формирование базовых навыков не только в детстве, но и во взрослой жизни.
🧘🏻‍♀️🌱Правильное питание улучшает память, остроту ума, настроение, помогает поддерживать вес и обмен веществ, способствует правильному росту и развитию организма. С помощью сбалансированного и здорового питания можно предотвратить развитие таких хронических заболеваний, как сахарный диабет, ожирение артериальная гипертензия и многих других.

⚡️Важно соблюдать некоторые правила:
✅Необходимо составить рацион, чтобы белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы были разнообразными и сбалансированными.
✅Важно исключить из рациона ребенка продукты, которые вызывают непереносимость и аллергию.
✅Прием пищи должен быть размеренным и осуществляться за столом в спокойной обстановке.
✅Детям полезно отваривать, запекать, тушить или готовить блюда на пару.
✅ При составлении ежедневного меню важно учитывать предпочтения ребенка.
✅Составьте четкий график приема пищи, чтобы ребенок ел примерно в одно и то же время каждый день.
✅Покупайте в магазине только свежие и качественные продукты, обращайте внимание на срок годности и состав.

✨Лучшим примером для детей являются родители. Поэтому, если вы решили привить своему ребенку привычки здорового питания, начните с себя.

🔔26 июня в мире отмечают День борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

🚫💉Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей.

💊Употребление наркотиков приводит к необратимым изменениям в организме человека. Под действием наркотиков погибают клетки мозга, страдает сердечно-сосудистая система, разрушаются клетки крови, возникает склонность к тромбозам сосудов и незаживающим язвам, выпадают зубы и волосы. Дети, родившиеся у матерей, злоупотребляющих наркотическими веществами, имеют целый ряд медицинских проблем: маленький вес при рождении, пороки развития, проблемы неврологического характера.

⚡️Этот день - еще одна возможность напомнить всем гражданам страны о том, что они могут внести свой вклад в общее дело. В регионах России активно действуют антинаркотические волонтерские движения, к которым может присоединиться любой желающий, а сотрудники полиции открыты к помощи граждан не только во время профилактических акций.