Публикации

Минздравом России объявлена неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.

В этот день и не только можно сказать своим врачам спасибо за красивую улыбку. А чтобы визит к доктору был успешным, нужно соблюдать эти простые правила

#Калужскаяобластнаяклиническаядетскаябольница

9 февраля во всём мире традиционно отмечают Международный день стоматолога, который также называют Днём зубной боли. В этот день поздравляем всех врачей-стоматологов с их профессиональным праздником и от души их благодарим! И напоминаем вам, что очень важно заботиться о зубах так, чтобы даже не знать о существовании зубной боли:

✅ регулярная гигиена полости рта- тщательная чистка зубов утром и вечером; полоскание рта сразу после приема пищи;

✅ здоровое сбалансированное питание и ограничение приема углеводов, в первую очередь - сладостей и газированных напитков, особенно между приемами пищи;

✅ во время еды избегать последовательного приема контрастной по температуре пищи-это приводит к образованию микротрещин на эмали зубов;

✅ своевременно и регулярно посещать врача-стоматолога, начиная с возраста 1 месяц, и далее 2 раза в год. На приёме специалист не только диагностирует стоматологические заболевания, но и даст рекомендации по профилактике и гигиене, поможет подобрать зубную щётку и пасту.

❗️ Помните, что от здоровья молочных зубов напрямую зависит здоровье постоянных, поэтому крайне важно о них заботиться и заниматься их лечением в случае необходимости.

Будьте здоровы!✨

🧑‍💻Цифровая зависимость-настоящая болезнь нашего времени, с которой чаще всего сталкиваются дети и подростки. Попасть в зависимость от интернета очень легко, но можно ли этого избежать?

⚡️⚡ ️Лучший способ защиты детей - это правильное воспитание и гармонично-насыщенная реальная жизнь! Никакой девайс не может заменить реального общения‼

✅ Дети до двух лет вообще не должны взаимодействовать с гаджетами.

✅ С двух-трёх лет ребёнок может строго дозировано смотреть развивающие мультфильмы 10-15 минут утром и 10-15 минут после обеденного сна. Избегайте взаимодействия ребёнка с экранами в вечернее время перед сном!

✅ В 6-7 лет, когда ребёнок идёт в школу и становится более самостоятельным, можно купить ему простой кнопочный телефон или смарт-часы. Самый подходящий возраст для использования смартфонов - от 10 лет.

✅ Используйте девайсы для доверительного общения с ребёнком - совместно смотрите и обсуждайте интересную информацию, играйте в игры, показывая при этом, как контролируете время. Ребёнку проще научиться саморегуляции, когда он видит, как поступает взрослый.

✅ Помогайте применять в жизни знания, полученные из интернета.

✅ Делитесь с ребёнком тем, что было вам интересно в его возрасте.

Будьте достойным примером для подражания, соблюдайте цифровую гигиену и осознанно используйте устройства! Главное - увлечь ребёнка, тогда и цифровые устройства можно будет использовать в мирных познавательных и творческих целях.

Будьте здоровы!✨

В публикации использованы информационные материалы ГБУЗ КО «Калужский областной Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

Откуда вы узнали о диспансеризации? Примите участие в опросе: https://clck.ru/39WXGs

Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Диспансеризация направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, а следовательно на снижение инвалидности, преждевременной смертности и увеличение продолжительности жизни.

«Рекордный уровень поддержки! Более 87% голосов - высочайший уровень доверия и сплоченности народа вокруг Президента». Так прокомментировала результаты выборов Оксана Милованова, директор 13 школы г. Калуги.

Три дня с 15 по 17 марта она провела в штабе общественного наблюдения по выборам президента. По итогам всё прошло организованно. Противоправных действий, нарушений не допущено.

#Калужскаяобластнаяклиническаядетскаябольница