Публикации

👦👧 🎓 Вот и заканчиваются весёлые новогодние праздники, и уже совсем скоро школьникам предстоит вернуться за парты.

Чтобы помочь ребёнку успешно влиться в учебный процесс, мы рекомендуем придерживаться этих несложных правил:

✅ Соблюдать режим сна, стараться ложиться в постель и вставать в одно и то же время;

✅ Ограничить пользование гаджетами перед сном;

✅ Следовать спокойным вечерним ритуалам-чтение книги, уборка игрушек, беседа с родителями, обсуждение планов на завтрашний день;

✅ Наладить и соблюдать режим питания, не объедаться перед сном.

А какие методы успешной адаптации после каникул используете вы? Делитесь своим опытом в комментариях!

Желаем удачного и плодотворного продолжения учебного года!

🪴 🌵 Итак, новогодние праздники подошли к концу, и ёлка попрощалась с нами до следующего года. Но не стоит грустить - ведь с нами остаются наши верные друзья-комнатные растения, день благодарности которым отмечают во всём мире 10 января! Их благотворное влияние на жизнь и здоровье человека трудно переоценить, ведь общеизвестно, что комнатные растения:

✅ улучшают качество воздуха в жилом помещении, увлажняя его, а также выделяя кислород и поглощая при этом углекислый газ;

✅ обладают бактерицидными свойствами, благодаря выделению фитонцидов;

✅ благотворно влияют на наше психоэмоциональное состояние;

✅ наконец, они являются частичкой живой природы, которая радует нас, круглый год создавая уют в нашем доме! 😊

Старый Новый год завершает череду зимних праздников.

Традиция накрывать стол и проводить уходящий год во многих семьях сохраняется. Вечером отмечающие вновь хотят поднять бокалы, а в полночь загадать желание. Спиртное провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поражении печени и поджелудочной железы, а также заболеваниях почек. Мы предлагаем вам отказаться от алкоголя в этот праздник! Ведь есть так много интересных традиций.

Например, древняя традиция готовить угощения с «сюрпризами». Для этого в начинку пирогов или других угощений кладут какой-либо из предметов (безопасных), символизирующих определенные события. Например, фасоль означает прибавление в семье, нитка — дорогу и путешествия, а монетка — достаток и благополучие. Начните год с заботы о своем здоровье!

#всейсемьей #Тема_дня_старый_Новый_год

На прошлой неделе в нашем регионе зафиксирован рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Зарегистрировано 9602 случая ОРВИ и 74 гриппа.

Повышение заболеваемости отмечено во всех возрастных группах. Это связано с окончанием праздничных каникул и выходом в организованные коллективы.

Врачи рекомендуют избегать по возможности мест большего скопления людей, пользоваться масками, принимать профилактические препараты по назначению врача. Основным и самым надёжным способом защиты населения от гриппа является вакцинация, проводимая ежегодно за 2–3 недели до начала эпидемического подъёма. Если же прививку не сделали, при первых симптомах нужно обратиться к врачу. Оставайтесь дома и вызывайте врача на дом по тел. 122 или через сайт регистратура40.рф, портал Госуслуг или @minzdrav40_bot в телеграм.

👦👧 🪟 ‼ Даже зимой мы часто открываем окна, чтобы проветрить квартиру, поэтому проблема выпадения детей из окон остаётся актуальной и в это время года. Как же обезопасить ребёнка, сохранив его жизнь и здоровье?

✅ Открыв окно, ни в коем случае ни на минуту не оставляйте ребёнка без присмотра;

✅ По возможности старайтесь открывать форточки, а если вы всё-таки открываете окно, то не больше, чем на 10 см;

✅ Во избежание попадания ребёнка на подоконник, отодвиньте от окон всю мебель;

✅ Не показывайте ребёнку, как открывается окно-это один из тех навыков, которому лучше обучиться как можно позже;

✅ Москитные сетки не предотвращают, а способствуют выпадениям детей из окон - они кажутся мнимым препятствием, которое на практике не выдерживает вес ребенка;

✅ Никогда не оставляйте маленького ребёнка одного в квартире, даже спящего!

Будьте здоровы!!!✨