Публикации

Сегодня Всемирный день борьбы с астмой.
Жизнь человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Факторы, мешающие работе легких:
✔️Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
✔️ Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
✔️ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
✔️ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
✔️ Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
✅ Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
✅ Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
✅ Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
✅ Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

#ЗОЖ

Сегодня десятиклассники Средней школы № 13 в рамках уроков "Под мирным небом"возложили цветы к Памятнику фронтовому хирургу Великой Отечественной войны.
Проведение в преддверии Дня Победы таких мероприятий на территории БСМП в последние годы уже стало хорошей традицией.

#БСМП40 #СОШ13 #ДеньПобеды

#БСМПКалуга

В этом году в акции "Бессмертный полк" калужская БСМП участвует в новом формате. Сегодня на территории больницы открылась уличная выставка с фотографиями разных лет, на которых сотрудники БСМП со своими близкими идут в колонне "Бессмертного полка".

#БСМП40 #ДеньПобеды
#БСМПКалуга

Традиции в преддверии Дня Победы торжественно возлагать цветы к Памятнику военной медицинской сестры уже много лет. Сегодня в мероприятии от нашей больницы участвовали главная медсестра БСМП Инна Иванова и старшая медсестра кардиологического отделения Светлана Виноградова.
#ДеньПобеды

#БСМП40
#БСМПКалуга

Дмитрий Иванов, заместитель главного врача БСМП:
- О родственниках, прошедших Великую Отечественную войну, к сожалению, мы знаем немного. Но даже это немногое в моей семье трепетно хранится и передается детям, чтобы они помнили и гордились своими близкими и своей Великой страной!

#МойДеньПобеды #БСМП40
#БСМПКалуга