Публикации

Поздравляем Елену Филимонову, и.о. заведующей кардиологического отделения БСМП, с юбилеем и награждением почетной грамотой за многолетнюю, добросовестную работу в медицине.

💐💐💐
#БСМП40 #поздравляем

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
✅ Соблюдение здорового образа жизни.

✅ Мониторинг собственного здоровья.

✅ Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

✅ Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

✅ Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

✅ Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

✅ Обращайте внимание не на ограничения, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включение в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 р/нед, орехи, овощи и фрукты).

✅ Важная проблема в России – высокое потребление соли, особенно в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.

✅ Учитесь альтернативному выбору продуктов и готовке полезных блюд. Это поможет выработать приверженность здоровому питанию.

#ЗОЖ

❗️Не пропустите!

Завтра, 23 декабря, на телеканале ГТРК "Калуга" выйдет программа "Несколько минут о здоровье", в ней главный врач БСМП Алан Цкаев расскажет о том, чем и как жила больница в этом году.
Автор и ведущая программы: Инна Ясюкевич.

❗️Начало программы в 8 часов 20 минут.

#АланЦкаев #ГТРК #итоги2023

Алан Цкаев:
На врачебной конференции юнармейцы поздравили коллектив БСМП с наступающим Новым годом и подарили игрушки, сделанные своими руками.
Поблагодарил ребят за трогательные подарки, а их руководителя Александра Погудина за воспитание молодежи в лучших российских традициях.

#АланЦкаев #БСМП40 #юнармейцы