Публикации

Алан Цкаев:
Утро среды традиционно началось в оперблоке. Протестировал новый инструмент, о закупке которого мы недавно писали. Остался доволен.
В ходе обхода реанимации проконтролировал лечение пациентов и работу отделения в ЕЦП.

Берегите себя и будьте здоровы!

#АланЦкаев #БСМП40
#БСМПКалуга

28 апреля прошло спортивно-оздоровительное мероприятие "Укрепим здоровье вместе", посвященное 30-летию Фонда обязательного медицинского страхования.
Активное участие в мероприятии приняла и команда БСМП, возглавляемая заместителями главного врача Дмитрием Ивановым и Михаилом Саркисяном.

#БСМП40

24 - 30 апреля проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
✅ На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.
✅ многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.
✅ Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора – это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Многие предприятия уже увидели необходимость в таких программах, и за период с 2020 по 2021 гг. не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом эпидемиологических ограничений и разработали модули, направленные на профилактику COVID-19.

#ЗОЖ

ДОРОГИЕ КАЛУЖАНЕ! КОЛЛЕГИ!
Поздравляем с Праздником Весны и Труда!
Желаем здоровья, оптимизма и успехов в профессиональной деятельности.
Пусть ваш труд будет всегда востребован и достойно оценен!
Мира, добра, благополучия!

#первомай

#БСМП40
#БСМПКалуга

Сегодня Всемирный день борьбы с астмой.
Жизнь человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Факторы, мешающие работе легких:
✔️Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
✔️ Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
✔️ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
✔️ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
✔️ Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
✅ Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
✅ Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
✅ Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
✅ Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

#ЗОЖ