Публикации

В нашем центре ведет прием инфекционист Зайцев Станислав Викторович. Стаж 7 лет.
Из отзыва пациентки:
Я не пожалела, что попала именно к этому доктору, считаю, что прием прошел хорошо, меня все устроило, он выдал качественные рекомендации. С собой я не приносила никакие исследования и сдавать ничего не потребовалось. Специалист меня опросил, по моему мнению, он уделил достаточно времени, спешки на консультации не было.
Врач - доброжелательный и общительный, он отвечал на все мои вопросы, а информацию доносил понятно и доступно.
Зайцева Станислава Викторовича можно порекомендовать другим людям! Думаю, что при необходимости я бы посетила данного доктора повторно

Тел. 40-18-08, 54-18-08

В нашем центре ведет прием отоларинголог А.Я.Исроилов.
Стаж 6 лет.Принимает и детей, и взрослых.

Из отзыва пациентки:
Что очень нравится: с доктором можно поговорить и выяснить свои сомнения, доктор не высмеивает своих коллег по цеху (типа, "кто Вас такому научил", или "кто Вам такое назначил"). Он может подсказать, где лучше пройти обследование. Видно, что доктор очень хорошо учился и не прогуливал лекции, много знает и может объяснить, ответить на все интересующие вопросы.

Записаться на прием можно по тел. 40-18-08, 54-18-08

Ударно-волновая терапия: как это работает
В краткосрочном периоде УВТ дает
улучшение кровообращения в области проведения процедуры и
уменьшение боли.

В отдаленном периоде УВТ - это
распад кальцинированных фибробластов, костных наростов, фиброзных очагов и
постепенное рассасывание их фрагментов
прорастание микрососудов в место проведения процедуры, улучшение питания тканей
стойкое уменьшение болевого синдрома
увеличение подвижности в поврежденном сегменте тела
повышение устойчивости связок и сухожилий к физическим нагрузкам, травмам.

Записаться на процедуру можно по тел. 40-18-08, 54-18-08

Кофе снижает риск заражения коронавирусом (COVID-19)
К такому выводу пришли китайские ученые.Оказалось, что активный иммунный ответ организма зависит от рациона питания. Чем больше продуктов, богатых полифенолами - тем лучше. На столе всегда должны быть овощи, например.

А что же кофе? В нем тоже есть полифенолы. Данный напиток действительно способен помешать проникновению в организм SARS-CoV-2. Связано это с активностью пищеварительного фермента под названием катепсин L. Кофе блокирует механизм, позволяющий коронавирусу проникать в клетку.

Ученые напоминают, что в кофе содержится еще и хлорогеновая кислота (CGA), способная снижать интенсивность воспалительных процессов, а также кофеин, который стимулируют работу иммунной системы.
По материалам "Российской газеты"

К чему может привести дефицит солнца и как поддержать организм в этот трудный сезон
Главное свойство солнечного света - стимуляция выработки витамина D в организме, который отвечает за всасывание кальция и фосфора в кишечнике, участвует в транспортировке, распределении и отложении этих минералов в костях в правильном соотношении.
Также световые волны, попадая на сетчатку глаза, превращаются в нервный импульс. И в зависимости от его интенсивности шишковидная железа во время сна вырабатывает мелатонин - "гормон сна", который регулирует циркадные ритмы, принимает участие в антиоксидантной активности (одна из функций которой - противостояние опухолям) и влияет на выработку серотонина ("гормон радости, счастья и активности").
При нехватке солнечного света в первую очередь страдает циркадный ритм, что проявляется в виде проблем с засыпанием и качеством сна, развитием депрессии, снижением активности.
Что делать?
- почаще выходить на улицу в солнечные дни. Достаточно 5-20 минут для приема солнечных ванн - даже такое короткое время положительно влияет на организм;
- не закрывать окна, чистить стекла от грязи и пыли, шире распахивать шторы, чтобы свет свободно попадал в помещение (важно знать: если стекло грязное, в комнату проникает на 30% меньше света);
- передвинуть рабочий стол ближе к окну;
- использовать специальные лампы для светотерапии;
- включить в рацион индейку, морскую рыбу (лучше жирную), ананасы, яблоки, сливы, бананы, шоколад, орехи (такой рацион способствует выработки серотонина);
- проявлять больше физической активности, движение тоже повышает уровень серотонина.