Как защитить себя от солнца– актуальный вопрос, который волнует многих в сезон летних отпусков. Предлагаем топ-5 советов от нашего онколога, специалиста в области головы, шеи и кожи Анны Викторовны Агеевой.
1. Правильное время для загара с 8:00 до 11 часов, когда нет прямых лучей, и вечером после 16:00.
2. За полчаса до выхода на пляж необходимо нанести на кожу крем с защитным фактором SPF не ниже 30. Обновляйте крем как можно чаще, в особенности после купания.
3. После плавания обязательно вытирайтесь насухо. Капельки воды увеличивают интенсивность воздействия солнечных лучей.
4. Носите головной убор. Волосистая часть кожи головы тоже подвержена воздействию солнечных лучей.
5. Любые образования на коже требуют внимания. Если с каким-то из них в течение нескольких месяцев происходят изменения (увеличение размеров, изменение цвета), это уже не норма: необходимо обратиться к дерматологу или онкологу по месту жительства.
А мы напоминаем, что у нас работает чат-бот в телеграм @rodinka_onco_bot. Через него вы можете направить фотографии своих новообразований. а наши специалисты - онкологи внимательно изучат присланные вами фотографии и в течение нескольких дней ответят, дав указания к дальнейшим действиям.
1. Правильное время для загара с 8:00 до 11 часов, когда нет прямых лучей, и вечером после 16:00.
2. За полчаса до выхода на пляж необходимо нанести на кожу крем с защитным фактором SPF не ниже 30. Обновляйте крем как можно чаще, в особенности после купания.
3. После плавания обязательно вытирайтесь насухо. Капельки воды увеличивают интенсивность воздействия солнечных лучей.
4. Носите головной убор. Волосистая часть кожи головы тоже подвержена воздействию солнечных лучей.
5. Любые образования на коже требуют внимания. Если с каким-то из них в течение нескольких месяцев происходят изменения (увеличение размеров, изменение цвета), это уже не норма: необходимо обратиться к дерматологу или онкологу по месту жительства.
А мы напоминаем, что у нас работает чат-бот в телеграм @rodinka_onco_bot. Через него вы можете направить фотографии своих новообразований. а наши специалисты - онкологи внимательно изучат присланные вами фотографии и в течение нескольких дней ответят, дав указания к дальнейшим действиям.
Источник: https://vk.com/wall-84878201_2893
Пост №2901, опубликован 14 июл 2023