Публикации

Старый Новый год завершает череду зимних праздников.

Традиция накрывать стол и проводить уходящий год во многих семьях сохраняется. Вечером отмечающие вновь хотят поднять бокалы, а в полночь загадать желание. Спиртное провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поражении печени и поджелудочной железы, а также заболеваниях почек. Мы предлагаем вам отказаться от алкоголя в этот праздник! Ведь есть так много интересных традиций.

Например, древняя традиция готовить угощения с «сюрпризами». Для этого в начинку пирогов или других угощений кладут какой-либо из предметов (безопасных), символизирующих определенные события. Например, фасоль означает прибавление в семье, нитка — дорогу и путешествия, а монетка — достаток и благополучие. Начните год с заботы о своем здоровье!

#всейсемьей #Тема_дня_старый_Новый_год

👩‍🏫 В «Центре Здоровья» прошла неделя продвижения активного образа жизни. Врач-терапевт Алевтина Гутник провела две лекции, на которых рассказала о важности регулярных физических нагрузок и их влиянии на здоровье.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Регулярные физические нагрузки – это основа правильного, здорового образа жизни.

📌 Регулярная физическая активность снижает риск развития:
✅ артериальной гипертензии,
✅ инсульта и инфаркта,
✅остеопороза,
✅ сахарного диабета второго типа.

Минимальная физическая активность для поддержания здоровья - ходьба в умеренном темпе без остановки не менее 30 минут ежедневно. Оптимальная физическая активность - занятия оздоровительными видами физических нагрузок не менее 40-60 минут в день, 4-5 раз в неделю до появления приятной, легкой усталости.

❗Помните, даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Избегайте малоподвижного образа жизни, берегите себя и своих близких!

🎬 Калужские медучреждения полностью перешли на электронные медицинские карты.

ГТРК Калуга сняла в нашей больнице репортаж о переходе на электронные медицинские карты. Напомним, что теперь все больницы, поликлиники и фельдшерские пункты Калуги работают в единой информационной системе. В этой базе также работают медико-социальная экспертиза, которая устанавливает или подтверждает инвалидность, Фонд социального страхования и вообще страховые компании. Включена в систему и аптечная сеть. То есть человеку выписывают рецепт, и он без всяких бумаг, только с паспортом, может отправляться за лекарством.

Корреспонденты ГТРК Калуги посетили нашу больницу и посмотрели, как работает система электронных медицинских карт. А заведующая терапевтическим отделением Виктория Хомякова рассказала, как устроена эта система, на сколько она упростила работу врачам и посещение больницы пациентам.

Полную версию репортажа смотрите на Россия 1 и Россия 24 Местное время, а также на сайте ГТРК Калуги!

👩‍⚕ В новый год мы взяли с собой несколько полюбившихся вам рубрик. В одной из них мы рассказываем о наших сотрудниках.

Сегодня хотим познакомить вас с [id151405369|Кэнуль Шахмурадовой], участковым врачом-терапевтом. Кэнуль - одна из наших новых молодых докторов, которых мы посвящали в профессию в начале октября прошлого года. Но уже за такой короткий промежуток времени она смогла завоевать любовь и уважение пациентов, о чем свидетельствуют множество отзывов с благодарностями.

❓Мы спросили Кэнуль, какие у нее эмоции после нескольких месяцев работы, не разочаровалась ли она в медицине и какие у нее дальнейшие планы:

💬 «Сразу после окончания университета, я устроилась работать в пятую больницу и ни чуть не пожалела об этом. Именно здесь самый дружный коллектив, а руководство всегда помогает и не оставляет один на один с возникшими вопросами.

В моей семье нет врачей, но папа всегда говорил, что хотел бы видеть меня в белом халате. Я и сама с самого детства видела себя исключительно в медицине и спустя столько лет поняла, что не ошиблась со своим выбором. Врач очень благородная профессия.

Эмоции после нескольких месяцев работы смешанные. В университете нам говорили только о положительных качествах работы врачом, но в реальности все гораздо сложнее. Порой бывает эмоционально трудно, но, как только видишь результат своей работы, вся усталость уходит на второй план. Очень приятно видеть улыбки на лицах пациентов, которым ты действительно помог. Считаю, что улыбка пациента - это самая лучшая награда за труд врача!

В работе больше всего нравится узнавать с каждым днем что-то новое. Поликлиника - это то место, куда люди обращаются зачастую первично и для врача большая ответственность не пропустить заболевание. Для этого необходимо каждый день развиваться, читать литературу, ведь медицина никогда не стоит на месте.

В медицине ни капли не разочаровалась, уж слишком я ее люблю. Хочу и дальше работать, помогая людям сохранить свое здоровье. В дальнейшем планирую отучиться в ординатуре. На данный момент рассматриваю такие специальности, как эндокринология и ультразвуковая диагностика».

👩‍🏫 В «Центре Здоровья» прошла неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Врач-терапевт Алевтина Гутник провела две лекции, на которых рассказала о причинах появления, профилактике и основных видах неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в Российской Федерации. Согласно определению ВОЗ, хронические неинфекционные болезни – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

❗К основным типам этих заболеваний относятся: болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

📌 Более половины "вклада" в развитие ХНИЗ вносят основные семь факторов риска:
⛔ Курение;
⛔ Нерациональное питание;
⛔ Низкая физическая активность;
⛔ Избыточное потребление алкоголя;
⛔ Повышенный уровень артериального давления;
⛔ Повышенный уровень холестерина в крови;
⛔ Ожирение.

✅ Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Каждому человеку важно не только вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), но и проводить мониторинг собственного состояния здоровья, регулярно проходить диспансеризацию или профилактические осмотры.

Ответственно относитесь к своему здоровью, берегите себя и своих близких!