Публикации

☃ Мы начинаем конкурс на лучшее новогоднее оформление среди наших подразделений!

В ближайшие дни мы будем знакомить вас с нашими номинантами. После этого выложим пост с голосованием, в котором именно вы выберете самое лучшее новогоднее оформление! А 25 декабря мы огласим итоги конкурса по трем номинациям.

📌 Начнем с круглосуточного стационара пятой больницы:

🗣 «Ежегодно мы украшаем наше отделение, чтобы создать праздничную, максимально уютную атмосферу для пациентов и сотрудников. Наступающий 2024 год - год Дракона. Дракон - существо величественное, благородное, любит блистать и привлекать к себе внимание. Поэтому в этом году при украшении нашего отделения мы постарались добавить блеска и цвета. И очень надеемся, что смогли хоть немного поднять настроение нашим пациентам, тем самым сделав их на шаг ближе к выздоровлению».

☃ Представляем следующего номинанта нашего конкурса на лучшее новогоднее оформление!

📌 Физиотерапевтическое отделение решило оформить холл в стиле Новогоднего волшебства. Даем им слово:

🗣«Чтобы создать праздничную атмосферу в нашем отделении, мы оформили холл в стиле Новогоднего волшебства, которое уводит всех нас от серых, холодных и однообразных будней. Новый год всегда ассоциируется с волшебством, сказками. Дарит радостное настроение. Всё наше праздничное оформление направлено на исполнение и осуществление желаний в новом 2024 году. Чего мы и желаем всем вам!».

☃ Встречайте следующего номинанта нашего конкурса на лучшее новогоднее оформление!

📌 В поликлиническом отделении им. Красного Креста сделали новогоднее оформление в сказочном и торжественном стиле:

🗣 «Оригинальные зоны, расположенные в помещениях поликлиники, создают у пациентов праздничное настроение и вызывают положительные эмоции. Уже на подходе можно увидеть окна, которые мы украсили новогодними изображениями. У регистратуры пациентов встречает яркая гирлянда и китайский гордый дракон, являющийся символом 2024 года. А главное традиционное украшение Нового Года - зеленая ёлочка-красавица, вместе с Дедом Морозом и Прекрасной Снегурочкой радуют пациентов в нашей поликлинике и напоминают, что праздник уже совсем скоро! С наступающим Новым Годом!».

☃ Представляем еще одного номинанта нашего конкурса на лучшее новогоднее оформление!

📌 Женская консультация №1 сделала новогоднее оформление в стиле «Дома Дракона»:

🗣«Мы решили дать волю воображению наших сотрудников, которые захотели сделать оформление в стиле «Дома Дракона». Молодым пациентам, которые смотрели одноименный сериал, очень понравилась вывеска на входе. Пациентам пожилого возраста понравились наши винтажные украшения ретро-открытками. Одну такую открытку мы даже подарили пациентке, которой она очень приглянулась. Само оформление мы решили сделать в минималистичном стиле, так как у нас не очень много места и большие украшения создавали бы трудности для пациентов.

Первый этаж украшен в желтый цвет, второй - в зеленый, символ 2024 года. Вход украсили шариками. Дракон, который у нас поселился, оставил следы на полу, стене и лестнице. На стены мы повесили тематические поздравления от сотрудников, распределив их в зависимости от животных по китайскому календарю. Самого дракона нарисовала наша сотрудница. Мы приютили его и будем о нем заботиться. Уверены, он отплатит всем нашим пациентам теплом и принесет им удачу в 2024 году!».

👩‍🏫 В «Центре Здоровья» прошла неделя популяризации здорового питания. Врач отделения медицинской профилактики Наталия Туркина провела на эту тему 2 лекции.

📌 Планирование здорового питания это очень важный для сохранения здоровья процесс. Особенно остро вопрос правильного питания встает в преддверии Нового года. Поэтому прямо сейчас рассказываем вам о 10 принципах здорового питания:

✅ Контролируйте баланс калорий и объем съеденного. Вес увеличивается, когда организм получает с пищей больше энергии, чем ему требуется.

✅ Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз в день. Оптимальные перерывы между приемами пищи – не более 5 часов, последний прием пищи – за 3 часа до сна. Ночью – никакой еды.

✅ Следите за разнообразием питания. Однообразная еда лишает Вас удовольствия и не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами.

✅ Овощи и фрукты - каждый день. В день на обед и на ужин – 400 граммов овощей (картофель не в счёт!).

✅ Ограничьте сахар. Сладости вызывают чувство быстрого, но краткосрочного насыщения, нельзя заменять ими завтрак, обед, ужин.

✅ Не «пейте» калории: сок, газировку, чай и кофе с сахаром.

✅ Скажите «НЕТ» полуфабрикатам, фаст-фуду, колбасам, сосискам. Эти продукты содержат в своем составе более 30% «скрытого» жира.

✅ Составляйте меню на неделю. Ничто так не сэкономит Ваши деньги, время и нервы, как составление еженедельного меню!

✅ Делайте «умный» шоппинг. Каждый раз, когда идете в магазин, сфотографируйте содержимое холодильника, составьте список необходимых продуктов. Старайтесь не ходить за продуктами голодным. Это поможет Вам избежать ненужных покупок.

✅ Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи вместе с семьей и друзьями. Если будете есть на ходу, смотреть телевизор или «сидеть» в компьютере во время приема пищи, Вы не заметите, как съедите лишнее.