Публикации

Боли в ногах начинаются со стоп.

От неправильной постановки стоп развивается варикоз, сколиоз, вальгус, боли в ногах. Искривляются пальцы на ногах, растёт косточка, могут даже онеметь мизинцы.
Почему так?
Организм — это как автомобиль. Если что-то одно ломается, то и остальные детали тоже перестают работать. Если долго не менять масло, то двигатель обрастает ржавчиной и перегревается.

Со стопами точно так же.

Мы проводим на ногах почти всю жизнь: ходим, стоим, бегаем. Неправильная постановка стоп, неудобная обувь, каблуки — всё это рано или поздно выливается в проблемы со здоровьем.

Есть женщины, которым больно пройти 2 шага.

Но иногда стоит просто разобраться со стопами — и остальные проблемы уходят сами собой.

Да, можно просто пить обезболивающее. На какое-то время это поможет. Но это не остановит разрушительный процесс в организме.

Важно работать не с болью, а с её причиной. Тогда «включатся» правильные мышцы стоп и боль просто уйдёт сама собой.
Будьте здоровы!

Лёгкий румянец — это абсолютно нормальное явление. Но иногда покраснения на лице могут быть связаны с хроническим расширением сосудов. Разбираемся, почему появляются сосудистые звёздочки на коже и что делать в этом случае.

😳 Купероз, его ещё называют звёздочками и паутинками, часто возникает на тонкой светлой коже. Они просвечивают из-за расширения кровеносных сосудов и указывают на ломкость капилляров. Покраснения заметны в области крыльев носа, на щеках и подбородке. Сосудистые сетки появляются не только на лице, но также на коже рук и ног.

Проявиться купероз может у любого человека, но чаще всего он встречается у женщин старше 30 лет со светлой кожей и волосами, голубыми глазами.

🧐 Почему появляется купероз?

Ломкость сосудов может быть вызвана различными заболеваниями: сердечно-сосудистыми, гормональными и аутоиммунными. Но есть и другие факторы, влияющие на появление «звёздочек» из капилляров:

• авитаминоз, а именно недостаток витаминов А, С;
• истончение, ослабление эпидермиса;
• приём некоторых гормональных препаратов;
• длительное воздействие экстремально высоких или низких температур;
• повышенное артериальное давление;
• вредные привычки;
• несбалансированное питание.

📝 Стадии проявления купероза

На лице появляется раздражение, на коже видны несколько расширенных капилляров. Проблема локальная.

Соседние расширенные капилляры объединяются в одну сетку, сосуды становятся более заметными и приобретают ярко выраженный красный оттенок.

Сетка сосудов становится более заметной, покраснение не проходит самостоятельно и приобретает постоянный характер.

Патологический процесс затрагивает не только мелкие сосуды, а все сосуды на поверхности лица. Капилляры становятся максимально заметными.

❗Если вовремя не начать лечить купероз, то могут начаться проблемы: обезвоживание кожи, раздражение и шелушение тканей. К тому же, купероз может говорить о более серьёзных изменениях в организме. Выявить проблемы, и назначить лечение смогут дерматолог и врач-терапевт.

🙌 Профилактика купероза

Чтобы не пришлось проводить сложное лечение купероза, нужно придерживаться простых правил:

• давать себе подходящую физическую нагрузку;
• выбирать правильное питание;
• отказаться от бани и сауны;
• пользоваться кремами с SPF для защиты от солнца;
• подбирать косметику с учётом индивидуальных особенностей кожи;
• консультироваться с врачом и косметологом в случае обнаружения проблемных участков на коже.

Не занимайтесь самолечением, так вы можете навредить своей коже.

Относитесь внимательно к себе и своему здоровью!

стопкоронавирус.рф

Косоглазие у детей 👀

🤱Молодые мамы могут замечать, что ребенок в первые дни и месяцы жизни не контролирует движения глаз, поэтому глаза могут отклоняться к носу или к виску, один или сразу оба. Взаимодействие глаз, глазных мышц с центральной нервной системой еще не полностью сформировано. Движения глазных яблок становятся упорядоченными и согласованными примерно к 6 месяцам, но если этого не происходит, речь может идти о косоглазии. Здесь важно выявить проблему на раннем этапе.

Причин косоглазия может быть несколько:
🔍 наследственность;
🔍 патологии центральной нервной системы;
🔍 наличие близорукости, дальнозоркости, астигматизма;
🔍 инфекционные заболевания;
🔍 новообразования;
🔍 травмы глаз;
🔍 нервные потрясения и стресс.

👶 Если Вы заметили у ребенка хотя бы один из перечисленных признаков, следует незамедлительно обратиться к детскому офтальмологу для наблюдения. Вовремя заметить проблему очень важно, так как процесс коррекции косоглазия может занимать от 2 до 3-х лет. И чем раньше начать лечение, тем выше шансы избавить ребенка от недуга навсегда.

Косоглазие бывает разных типов, но установить его и назначить метод лечения может только врач-офтальмолог. Современная медицина подразумевает множество способов коррекции косоглазия в зависимости от степени тяжести и вида. Главная задача родителей — вовремя диагностировать проблему и начать лечение.
Будьте здоровы и берегите себя!
Из официальных источников

Сегодня врач-терапевт Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Воронина провела для группы ЛФК "Серебряный возраст" лекцию с презентацией на тему: "Сосудистая патология. Артериальная гипертония. "Профилактика заболеваний органов дыхания".

Заболевания системы крови могут иметь серьезные последствия. Берегите себя и своих близких!