Публикации

😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

🥗Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

🚲 В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗️Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.

Минзрав РФ

С Праздником!

Себорейный дерматит — хроническое заболевание, при котором проявляются воспаления и шелушение кожи. Чаще всего очаги себореи возникают на волосяных частях головы — шевелюре, бровях, бороде, усах и даже веках. Но вместе с появлением всем видной перхоти и воспалений на лице могут появиться покраснения кожи и зуд на теле.

В большинстве случаев болезнь развивается у подростков или взрослых в возрасте 30-60 лет и требует лечения, а себорейный дерматит у младенцев проходит сам при правильном уходе: на волосистой части головы проводится массаж поражённых участков после мыться головы. При этом важно не повредить кожу головы мягкой щеткой.

🔍 Почему появляется себорейный дерматит?

Причинами заболевания могу стать гормональные изменения, стресс, избыточный вес, высокая активность сальных желёз, побочный эффект после употребления некоторых лекарств.
Иногда появление шелушений может сообщать о наличии хронических заболеваний, например, сахарного диабета или проблемах с пищеварительной системой.

❗ Диагностировать себорейный дерматит сможет трихолог или дерматолог. Обычно для этого достаточно визуального осмотра, но иногда требуется провести дополнительные анализы. Метод и срок лечения дерматита зависят от тяжести заболевания.

Если дерматит не начать лечить вовремя, он может вызвать ряд осложнений:
🔹 потерю волос и присоединение вторичных инфекций на фоне воспалений и пересушивания кожи;
🔹 поражение кожи, выраженное воспалением, шелушением и зудом.

🙌 Профилактика болезни

Врачи рекомендуют следить за общим состоянием здоровья и соблюдать личную гигиену. Также стоит подобрать качественную косметику для ухода за лицом и телом, особенно при её высокой жирности. Очень важно не допускать пересушивания кожи и не злоупотреблять воздействием химических и антисептических растворов.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь к нужному специалисту. Берегите себя!

Стопкоронавирус.рф

Нейродермит – это заболевание, которое имеет множество вариантов протекания

Зачастую, пациенты с ограниченными формами заболевания не придают большого значения кожным изменениям, особенно если патология беспокоит их в течение долгого времени. В результате патология прогрессирует, захватывает все новые участки кожи, нередко приводит к воспалительным осложнениям

Это происходит особенно быстро, если пациент не устраняет провоцирующие факторы, будь то аллергия, неправильное питание, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и т.п.

Консультация врача и правильно подобранное лечение поможет не только избавиться от неэстетичных пятен на коже, но и предупредить развитие осложнений. Кроме того, не стоит забывать, что под маской нейродермита могут скрываться и другие заболевания. Это тоже веская причина посетить врача.

Уважаемые калужане! Позаботьтесь о своем здоровье!