Публикации

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...

Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету.

Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?

➡8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;

➡24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;

➡48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;

➡3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;

➡6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;

➡1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;

➡5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;

➡15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей

#коцозимп #профилактика #курение

Сахарный диабет - одно из самых распространенных заболеваний в мире! Следите за своим здоровьем и питанием, соблюдайте правила профилактики!

#коцозимп #профилактика #диабет

Зима. Метель❄
МЧС России рекомендует:
⭕ ️в гололед передвигайтесь осторожно, не торопясь;
⭕ ️не ходите под крышами домов;
⭕ ️перед проезжей частью убедитесь, что поблизости нет транспорта;
⭕носите на одежде светоотражающие элементы;
⭕ соблюдайте дистанцию и скоростной режим.

Нужна помощь - звоните 112

#коцозимп #МЧС #травматизм

Добро утро! ☕
Минутка позитива.
Котики мурлыки 🥰🥰🥰
Желаем вам хорошей пятницы и отличных выходных!
#коцозимп #разное

Сегодня Татьяна Колунова, врач-педиатр Центра в рамках школы здоровья провела интерактивное занятие для детей выпускной группы детского сада №75 "Синяя птица" города Калуги на тему: "Профилактика детского травматизма ".
Дети активно участвовали в обсуждении презентации, задавали вопросы и запомнили телефон службы спасения и делали дыхательную гимнастику.

#коцозимп #дети #травматизм