Публикации

🍹 Нередко люди, решившиеся на борьбу с лишними килограммами, ограничивают себя в еде, но уверены, что талии абсолютно не вредят бутылочка пива или рюмка коньяка. Давайте развеем сомнения.

✅ Любой алкоголь воспринимается организмом как токсичный продукт, который необходимо нейтрализовать. Происходит усиление работы печени и выделительной системы, остальные функции затормаживаются, в том числе и расщепление жировых клеток – они успешно откладываются в виде лишних сантиметров на талии и бедрах.

✅ Расслабляющий напиток вызывает аппетит – мы позволяем себе высококалорийную закуску. Количество съеденного в несколько раз превышает разрешенный суточный объем. В среднем, любители выпить добавляют к своей суточной норме как минимум по 200-300 ккал.

✅ Крепость=калорийность. Чем больше градус, тем больше риск потолстеть. Но не стоит забывать и о «легком» алкоголе, например, ликерах, с большим содержанием сахара или сладких газированных сортах вин. Вред очевиден. Особо опасно употребление горячительных напитков на голодный желудок.

#коцозимп #алкоголь

Десять заповедей профилактики инсульта.
#коцозимп #ибс #инсульт #онмк #профилактика

Первого октября во всем мире отмечался Международный день пожилых людей, праздник, который был учрежден по инициативе ООН в декабре 1990 года.

Дата празднования Дня пожилого человека была выбрана неслучайно. Именно осень все поэты и писатели всегда воспевали как золотую пору, и старость тоже, как оказывается, называют золотым временем. Люди стали дольше жить, а значит, и закат жизни приносит такие же радости, как и другие её периоды.

Логотип праздника - раскрытая ладонь как символ доброты и помощи - отражает смысл праздника, который заключается в том, чтобы поблагодарить людей старшего поколения за все хорошее и доброе, сделанное ими в жизни.

Медицинские организации региона не остались в стороне от столь значимого события и протянули руки помощи пожилым людям, для которых в эти дни были проведены различные пропагандистско-оздоровительные мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни и профилактику неинфекционных заболеваний, характерных для людей пожилого возраста.
Полезная информация для людей "серебряного возраста" освещалась в через СМИ, на официальных сайтах медицинских организаций и также в социальных сетях.

Светлана Гребкина, фельдшер Центра общественного здоровья и медицинской профилактики

#коцозимп #пожилые

Сегодня психолог Центра Наталья Архипова провела заключительное занятие с воспитанниками подготовительных групп детского сада "Семицветик" в "Школе здоровья для дошкольников" на тему: "Учусь выбирать друзей". Дети активно принимали участие в мероприятии, отвечали на вопросы, собирали цветок дружбы и делали гимнастику.

#коцозимп #друзья #медицина #профилактика #здоровье #заботаосебе #дети

Информация для населения!

#коцозимп #дети