Публикации

Быть чуткими к детям: Всемирный день предотвращения самоубийств - 10 сентября.

Статистика удручает: ежегодно в мире совершается более 700 тысяч самоубийств, каждые 45 секунд в результате суицида на планете умирает один человек.

Что важно знать:

🔴 Жизнелюбие и стрессоустойчивость у ребенка нужно развивать с ранних лет, прививать любовь к природе, искусству, учить радоваться мелочам, вовлекать в общественную жизнь.

🔴 В зоне риска находятся подростки. Суицид кажется им выходом из ситуации, которая воспринимается как неразрешимая.

🔴 Если ребенок испытывает сильный стресс и душевную боль, у него меняется поведение: появляется замкнутость, апатия, нежелание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие, он может стать раздражительным, плаксивым, агрессивным.

🔴 Необходимо анализировать поведение ребенка, внимательно его слушать и быть чуткими. Развивать у себя «суицидальную настороженность».

🔴 Полезно приводить примеры собственного преодоления трудностей, показывать разнообразные способы поиска выхода из различного рода ситуаций.

🔴 По данным исследований, более чем в двух третях случаев подростки разными способами сообщают близким, друзьям, знакомым, педагогам о своих суицидальных намерениях перед совершением попытки.

🔴 Слова детей о суицидальных намерениях следует воспринимать серьезно. С наибольшей вероятностью это следствие имеющихся личностных проблем и замаскированная просьба о помощи.

🔴 Нужно своевременно обращаться к специалистам — психологу, психиатру.

🔴 Чаще говорите ребенку о своей любви к нему.

Для развития доступной помощи детям, а также принятия дополнительных системных мер по нашей инициативе создана и работает комиссия по профилактике кризисных состояний среди несовершеннолетних.

Самоубийства можно и нужно предотвращать. Совместными усилиями.
Из официальных источников

☝В России началась неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (с 11 по 17 сентября 2023 года).
11 сентября- Всероссийский день трезвости.

🍷🚫 Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно- транспортных происшествий и бытового насилия.

📈 По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 г., из них более 70% – население трудоспособного возраста. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.

❗Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск.

"Золотой" сезон простуд. Какие болезни приносит осень?

Очереди к врачам с наступлением золотой поры заметно удлиняются. Это связано с тем, что осенью из-за смены погодных условий обостряются многие хронические заболевания, «спавшие» летом.

✅Цистит. Коварное заболевание, которое изрядно портит жизнь прекрасному полу. Появившись однажды, оно навсегда остается в организме, приобретая хроническую форму. Осенью цистит обостряется из-за переохлаждения, и женщины начинают испытывать неприятные, порой очень болезненные ощущения, в области мочеиспускательных органов. Чтобы свести к минимуму визиты к урологу, советуем:
беречь от холода живот и нижнюю часть спины; носить обувь, соответствующую сезону. Переохлаждение стоп – тоже одна из причин обострения цистита, пиелонефрита.
У мужчин осеннее переохлаждение организма приводит к обострению хронического простатита. Об этом недуге они догадываются по частым позывам и болезненным ощущениям при мочеиспускании.

✅Бронхит. Осенью становятся активными вирусы. Банальное простудное заболевание может осложниться и перейти в бронхит. Как его избежать?
Повышать иммунитет.
Избегать мест, где наблюдается большое скопление людей.
Часто мыть руки. Вирусы находятся на всех предметах: схватив ручки двери, а потом почесав нос, вы обеспечиваете попадание вируса в дыхательные пути.

✅Артроз и артрит. «Виновник» обострения болезней – переохлаждение. Если вы заметили, что область суставов опухла и покраснела, ограничена их подвижность и появилась острая боль, то немедленно обратитесь к врачу. Самолечением лучше не заниматься, ведь только специалист сможет поставить точный диагноз. Схема лечения артроза и артрита отличается.

✅Вегетососудистая дистония. Многих заставляют обратиться к врачу такие симптомы, как усталость по утрам, чувствительность к изменениям погоды, беспричинные покалывания в сердце.

✅Гастрит или язва. Осень – время года, когда дают о себе знать болезни пищеварительной системы. О них могут свидетельствовать как явные симптомы: «голодные» боли в желудке, метеоризм, тошнота, — но и признаки, на первый взгляд, совсем не связанные с органами пищеварения. Так, если постоянно обветриваются губы, то это прямое следствие нарушенного усвоения витамина Е – признака, характерного для гастрита.

✅Проблемы с щитовидкой. Если даже вы тепло одеваетесь, но продолжаете мерзнуть, а руки, словно ледяные, то советуем проверить работу щитовидной железы. Если к этим симптомам еще добавляются бессонница, раздражительность, то это важный повод записаться к эндокринологу.

Осень, по летней привычке хочется одеться полегче. Будьте внимательнее к своему здоровью и одевайтесь по сезону, чтобы потом не променять прогулки по опавшей, хрустящей листве на очереди в поликлинике.
Будьте здоровы и берегите себя!

Как COVID-19 влияет на сердце☝
Несмотря на то, что COVID-19 относится к респираторным вирусам, поражающим дыхательные пути, все больше врачей считают новую коронавирусную инфекцию заболеванием, существенно влияющим на сердечно-сосудистую систему.

Изначально ученые предполагали, что COVID-19 поражает исключительно легочную ткань, а сопутствующие многочисленные осложнения, связанные с работой сердца, являются лишь следствием гипоксии (кислородного голодания) и выраженного воспалительного процесса.

Однако по мере изучения механизмов влияния SARS-CoV-2 на организм было доказано, что вирус проникает в клетки и прикрепляется к белку АСЕ2. Данный белок имеется в эндотелии (клетки, выстилающие кровеносные сосуды), а также в легких, сердце и в других органах. Вирус, проникая в эти клетки, частично разрушает их и вызывает повреждение сердечной ткани, уменьшая кровоснабжение сердца, что увеличивает риск его воспаления.

Так, одно из самых опасных осложнений на сердце после коронавируса — миокардит. Воспалительный процесс, затрагивающий мышечные ткани сердца, может долго не давать о себе знать, но в результате становится причиной серьезных проблем. Степень выраженности клинических проявлений зависит от степени поражения сердечной мышцы. Причиной воспаления сердечной мышцы также может стать повышение температуры, интоксикация организма.

Наибольшую опасность представляет воспаление миокарда, которое осталось без внимания врачей. Миокардит сердца как осложнение после коронавируса встречается у пациентов всех возрастных групп, но в связи с тем, что начало заболевания часто протекает бессимптомно или с минимальными проявлениями, пациенты не обследуются и не обращаются за помощью вовремя.

Поэтому после выздоровления от COVID-19 необходимо пройти полную диагностику работы сердечно-сосудистой системы и в случае необходимости подобрать индивидуальную программу по восстановлению работы сердца и сосудов.

Именно комплексный подход к лечению сердца и сосудов после коронавируса позволит справиться с опасными последствиями COVID-19 для работы сердечно-сосудистой системы и вернуться к нормальному образу жизни.
Из официальных источников

Тематические Недели здоровья

Текущая неделя, с 11 по 17 сентября, объявлена Минздравом России Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября и Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

🍀- Тема профилактики алкогольной зависимости остается актуальной многие десятилетия. С медицинской точки зрения, алкоголизм – это заболевание, которое имеет хроническое течение и характеризуется непреодолимым влечением к спиртному. С социально-психологической точки зрения, алкоголизм рассматривают как форму поведения, которое ведёт к алкогольной зависимости и к последующей деградации личности.

❗Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожнотранспортных происшествий и бытового насилия.

📈По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 г., из них более 70% – население в трудоспособных возрастах.

🖊Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.

💥 Наилучший результат это мотивация населения на здоровый образ жизни, вовлечение людей всех возрастов в занятия спортом и творчеством.

Будьте здоровы и берегите себя!