Публикации

Самолечение и неправильный прием лекарств могут иметь серьезные последствия для печени. Подробнее об этом рассказываем в карточках👇

Вот несколько советов по правильному приему лекарств:

‼️Следуйте инструкциям: Внимательно прочитайте инструкции на упаковке и следуйте указаниям вашего врача или фармацевта по дозировке и времени принятия лекарства.
‼️Сохраняйте регулярность: Принимайте лекарства регулярно и в одно и то же время каждый день, если это возможно. Это поможет поддерживать стабильные уровни лекарств в организме.

‼️Заканчивайте курсы лечения: Даже если симптомы исчезли, продолжайте прием лекарств до конца предписанного срока, чтобы полностью излечиться от заболевания и предотвратить его повторение.

‼️

Последние исследования показывают, россияне проявляют недостаточную внимательность к ранним симптомам рака.
* Только 50% россиян последуют рекомендациям терапевта о профилактическом обследовании на рак или консультации с онкологом
* Неочевидные симптомы рака, такие как длительное чувство слабости или изменения в весе, проигнорирует каждый третий россиянин.
* Более 35% случаев онкологических заболеваний в России выявляются на поздних стадиях.

Так, 75% опрошенных обратятся к врачу в случае непреходящей охриплости, и 78% в случае изменений в работе кишечника или мочевого пузыря. Однако каждый третий россиянин проигнорирует неочевидные симптомы, такие как длительное чувство слабости или необъяснимые изменения в весе.
В ситуации, когда терапевт рекомендует профилактическое обследование на рак или консультацию с онкологом, этому совету последует только 50% опрошенных.

Печальная статистика, если честно…

Онкологи советуют направить свое внимание?

* Для людей в возрасте от 18 до 39 лет рекомендуется проходить диспансеризацию раз в три года, и ежегодно начиная с 40 лет.
* На просветительскую работу по профилактике и ранней диагностике рака, чтобы быть максимально информированным о своем здоровье.
* Даже если вам страшно услышать диагноз, вы всегда можете обратиться к онкопсихологу и помочь себе справиться со своими переживаниями.
Помните, на ранней стадии заболевание вылечить гораздо легче!
Из официальных источников.

#цозимп_калуга_онкозаболевания

ГБН (что это?) - головная боль напряжения.
Головная боль напряжённого типа — самый распространённый тип первичной головной боли (от 30 до 78% от всех случаев).Общей чертой являются продолжительность от 30 минут до нескольких суток, а также четыре симптома, два из которых обязательны для точного диагноза: двусторонняя, давящая или сжимающая (не пульсирующая), легкой или умеренной интенсивности, не усиливается при обычной физической активности (такой как ходьба или подъем по лестнице). Для постановки диагноза необходимо иметь не менее 10 эпизодов головной боли.

Факторы риска развития ГБН
- низкая самооценка пациентами состояния своего здоровья,
- «неспособность» к психологическому и мышечному расслаблению,
- недостаток ночного сна.

Факторы, провоцирующие приступ ГБН
- эмоциональный стресс (острый или хронический),
- позное напряжение (длительное пребывание головы и шеи в вынужденной неудобной позе).

При отвлечении внимания или положительных эмоциях боль может ослабевать или полностью исчезать, при возобновлении эмоциональных нагрузок и/или мышечного/позного напряжения – вновь усиливаться.

Порой, отдых и несколько часов сна снимают приступ ГБН.
‼ Если эти методы неэффективны - на помощь приходят медикаменты. Нечастая эпизодическая головная боль напряжения требует только лечения отдельных приступов. ⠀
❗ В каждом конкретном случае необходима консультация специалиста!
Берегите себя!
#цозимп_калуга_профилактиказаболеваний

Сегодня Татьяна Колунова, врач-педиатр Центра провела интерактивные занятия для воспитанников МБДОУ "Россиянка"  "ЦРР" на тему: "Профилактика детского травматизма "

#цозимп_калуга_травматизм
#цозимп_калуга_дети

История яйца: как праздничное блюдо стало любимым завтраком

Готовить яйцо как самостоятельное блюдо в России начали несколько веков назад. А яичница долгое время оставалась праздничным блюдом.

В начале XIX века ко двору императора Александра I был приглашен известный французский кулинар Мари-Антуан Карем. Первое, чем удивил заграничный повар, — яйцо пашот .
Сваренное без скорлупы в кипящей воде, яйцо получалось воздушным и нежным на вкус. Для русской знати яйцо пашот стало лакомством.

Еще в первой четверти XIX века изящные блюда из яиц оставались привилегией высокой кухни. Для простого населения ситуация изменилась, когда во время Отечественной войны 1812 года и последовавшего заграничного похода русской армии у десятков тысяч россиян появилась возможность попробовать то, что едят европейцы. В крестьянских избах, в квартирах и домах небогатых горожан гораздо чаще стали готовить различные варианты яичниц и омлетов.

«Вредность» яйца — скорее, выдумка. Уже давно доказано, что холестерин, содержащийся в яйцах, нейтрализуется лецитином и не откладывается в организме в виде бляшек. Есть яйца не только не вредно, но и полезно — в них содержится большое количество аминокислот. Просто, как и с любым продуктом, нужно знать меру: не более двух яиц в день.