Публикации

🔰Если у вашего ребенка есть жалобы на головные боли, или после посещения педиатра или кардиолога было рекомендовано изменение артериального давления в домашних условиях, важно знать, как это делать правильно.

📈Артериальное давление можно измерять детям любом возраста, начиная с рождения, измерение артериального давления проводится, как правило, на руке.

Для изменения артериального давления существуют автоматические, полуавтоматические и механические тонометры.

👶🏼Детям до 3-х лет целесообразно измерения артериального давления механическим тонометром для того, чтобы избежать погрешностей, ведь любое движение рукой автоматический тонометр будет воспринимать как пульсовую волну, и результат будет неверным.

Подбирается манжета, соответствующая окружности и длине плеча ребенка.

Для механических аппаратов применяются такие манжеты:
✅манжета для новорожденных – 7-12 см;
✅малая (для младенцев) – 12-19 см;
✅детская – 18-26 см;
✅средняя – 25-40 см;
✅большая – 34-51 см;
✅набедренная 40-66 см.

🕖Измерение давления рекомендуется проводить не ранее, чем через 1 час после еды, прекращения физических и эмоциональных нагрузок, пребывания на холоде.

🚩Во время измерения ребенок может лежать или сидеть, опираясь на спинку стула, с расслабленными, не скрещенными ногами. На протяжении всей процедуры нежелательно менять положение и разговаривать. Рука должна быть расслаблена, расположена на горизонтальной поверхности ладонью вверх.

🚩Манжета накладывается так, чтобы стрелка-указатель плечевой артерии располагалась на внутренней поверхности плеча на 2-2,5 см выше локтевого сгиба.

🚩Плотность наложения манжеты определяется возможностью проведения одного пальца между манжетой и поверхностью плеча ребенка.

🚩При измерении АД механическим тонометром головка фонендоскопа устанавливается в центре локтевой ямки, уровень систолического АД определяют по первому удара пульса, а диастолического по последнему.

🚩Измерение давления проводится 2-3 раза с интервалом в 2-3 мин и учитывается среднее значение.

Что создает погрешности при измерении артериального давления❓

🔺Неправильно надетая манжета (туго затянутая или с большим зазором) приводит к ошибке в измерении артериального давления, достигающей 20 мм рт.ст.;
🔺Манжета, неподходящего размера, приводит к ошибке от 10 до 50 мм рт.ст.;
🔺Размещение манжеты поверх толстой одежды или на закатанный рукав;
🔺Размещение головки фонендоскопа ПОД манжету даст погрешность в 3-12 мм рт.ст.;
🔺Слишком быстрое нагнетание воздуха в манжету;
🔺Слишком быстрое стравливание воздуха из манжеты.

Будьте здоровы!

По материалам НИИ педиатрии и охраны здоровья детей ФГБНУ «РНЦХ им. Б.В. Петровского»

Проявления эпилепсии у детей и взрослых.

Эпилепсия считается одним из самых распространенных хронических неврологических заболеваний человека. При наличии данного заболевания один из участков коры головного мозга начинает работать слишком активно. Он подавляет и подчиняет остальные нейроны. В итоге все клетки коры бывают охвачены синхронным возбуждением. Возникает приступ: судороги, потеря сознания, падение

Эпилептические припадки у взрослых возникают по разным причинам, чаще всего - вследствие опухоли головного мозга. Причиной эпилепсии также может быть следствие травмы, инфекционного заболевания, хронической и острой интоксикации.

🆘Признаки эпилептического припадка
❗Временная путаница
❗Неконтролируемые рывковые движения рук и ног
❗Потеря сознания или понимания действительности
❗Психические симптомы, такие как страх, беспокойство или дежавю

Что угрожает сердцу летом?

Лето — прекрасная долгожданная пора, время солнца и тепла, прогулок и спорта на свежем воздухе, дачных забот и путешествий. Однако, если не принимать во внимание погодные особенности этого времени года, оно может принести немало неприятностей для сердца и сосудов. Какие же опасности таит в себе лето и как их избежать?

🆘Жара является главной «неприятностью» летнего времени. В жаркие дни уменьшается количество кислорода в воздухе, сердцу приходится работать в ускоренном темпе, чтобы воспрепятствовать кислородному голоданию организма и обеспечить его нормальное функционирование.
🆘Дегидратация, или обезвоживание, напрямую связана с жарой. Усиленное потоотделение, являясь защитой организма от повышения температуры тела, приводит к ускоренной потере влаги и, как следствие, к сгущению крови, повышению ее вязкости. Это не только увеличивает нагрузку на сердце, но и провоцирует образование тромбов.
🆘Солнце, полезное человеку в умеренном количестве, становится его врагом при несоблюдении определенных правил по ограничению его воздействия. Специалисты считают, что в летние месяцы необходимого для здоровья ультрафиолетового облучения достаточно даже в том количестве, которое человек получает во время прогулок в магазин и обратно. Переизбыток же солнца — это мощный стрессорный фактор, который может привести к разладу в работе сердечно-сосудистой системы, обмороку и солнечному удару.
🆘Резкая смена температуры окружающей среды также очень опасна для организма. Внезапный холодный воздух кондиционера после перехода с жаркой улицы в помещение может вызвать не только сильнейшую простуду, но и сердечный спазм.
Из официальных источников

🤧 Как часто вы пользуетесь сосудосуживающими каплями? Это самый простой способ избавиться от насморка и заложенности, но иногда такие лекарства могут вызвать привыкание, а порой и полную зависимость.

Происходит это в случаях, когда человек не соблюдает рекомендации по использованию препарата: капать их нельзя дольше 5-7 дней.

👉 Бесконтрольный приём спреев и капель от насморка приводит к тому, что сосуды привыкают к лекарству и перестают сужаться. Всё это приводит к снижению их эффективности, а ощущение заложенности в итоге возвращается – и вот вы опять забрызгиваете средство в нос. Как следствие всего этого может появиться медикаментозный ринит — одна из форм хронического насморка.

🧐 Как понять, что возникала зависимость от капель?

Говорить о привыкании к назальным средствам можно в том случае, если вы используете их дольше недели и чаще, чем раз в 10-12 часов. При этом состояние только ухудшается: появляются жжение и сухость слизистой, головная боль, головокружение, проблемы со сном и тревожность.

📌 Чтобы не возникло привыкания от сосудосуживающих капель, при их использовании важно придерживаться простых правил:

• не заниматься самолечением: лекарства, даже те, которые продаются без рецепта, должен назначать врач после консультации;

• использовать сосудосуживающие капли и спреи можно не дольше недели;

• использовать средства против насморка и заложенности носа можно раз в 10-12 часов и не чаще двух раз в сутки.

☝🏼Если проблема все же возникла, то стоит обратиться за её решением к отоларингологу, который поможет подобрать оптимальную схему для отказа от капель.

Берегите себя! И принимайте лекарства лишь по назначению врача и с соблюдением всех рекомендаций от него.

Стопкоронавирус.рф

🤓 Клетчатка — один из важнейших компонентов рациона любого человека.

Существуют два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. И каждая нужна для своих целей. Первая встречается в овсяной каше, орехах, бобовых, а также в яблоках и чернике. Вторая — в цельном зерне, фасоли, отрубях, моркови, огурцах и помидорах.

Разбираемся, зачем употреблять пищевые волокна, как они влияют на микробиом и почему нужно избегать переизбытка клетчатки в организме.

🤔 В чём польза клетчатки для организма?

Растворимая клетчатка:

🔸обволакивает стенки желудка и способствует замедлению пищеварения;
🔸выступает в качестве «питания» для пробиотических бактерий в кишечнике;
🔸улучшает микрофлору в кишечнике;
🔸помогает снизить аппетит и контролирует вес.

Нерастворимая клетчатка проходит через организм практически в неизменном виде. Она помогает:

🔸очищению всего ЖКТ;
🔸выведению из кишечника токсинов, загрязнений и даже паразитов;
🔸абсорбирует и выводит раздражающие вещества;
🔸способствует нормализации работы кишечника;
🔸устраняет вздутие живота;
🔸регулирует уровень холестерина и сахара в крови.

Клетчатка должна быть в каждом приёме пищи. Рекомендуемая норма клетчатки за сутки для детей с двух до восьми лет — 19-25 грамм, а для взрослых — 30-55 грамм.

🥗 Как увеличить потребление клетчатки?

Резко менять рацион не стоит. Радикальный переход на диету, богатую пищевыми волокнами, может вызвать неприятные побочные эффекты, например, вздутие живота и метеоризм. А чрезмерное потребление — привести к болям, снижению аппетита, возникновению дефицита питательных веществ, витаминов и минералов, повысить риск кишечной непроходимости. Поэтому вводить новые продукты в рацион лучше постепенно и не забывать пить много воды.

Следите за своим питанием и будьте внимательны к состоянию организма!

Стопкоронаврус.рф