Публикации

Сегодня, 19 июня, психолог центра профилактики Наталья Архипова, провела занятия для школьников посещающих летние лагеря. Занятие проходило при МБОУ "СОШ № 6 им. Пушкина" г. Калуги на тему: " Остерегайся опасных ситуаций исходящих от других людей"

Губернатор Калужской области Владислав Шапша обратился к жителям региона:

"Здравствуйте, уважаемые земляки!

Считаю важным высказать свою позицию по текущей ситуации.

Только что наш президент Владимир Путин обратился к народу. Он сказал, что сделает все, чтобы отстоять страну и защитить жизни граждан. И мы сделаем все, чтобы помочь президенту это сделать.

Попытки внести раскол в общество - не пройдут.

Мы провели заседание Оперативного штаба. Все органы власти и силы правопорядка работают в усиленном режиме.

Вечерние массовые мероприятия – отменяются. Ситуация на территории региона стабильная и находится под контролем.

Мы должны сплотиться и поддержать нашу страну и нашего президента."

Профилактика рака легкого

Рак легкого – наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование. Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол. У мужчин занимает первое место среди других опухолей.

В группе риска находятся:

курильщики,
работники с вредными условиями труда,
больные туберкулезом легких.

Несложные, но действенные способы профилактики рака легких:

Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.

Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.

Сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).

Регулярная вентиляция помещения. Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.

Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).

Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!

☝🏻 А знаете ли вы, как понять, что у вашего близкого человека или обычного прохожего инсульт? А самое главное - как ему помочь?

Первыми признаками инсульта являются:

1. Нарушение связности речи.
Трудно разобрать, что говорит человек.

2. Появление асимметрии лица.
Нарушается мимика, как правило, страдает одна сторона. Если попросить человека в таком состоянии улыбнуться, улыбка выйдет кривой.

3. Выраженная слабость конечностей.
Как правило, страдают конечности с одной стороны (правая рука и правая нога или левая рука и левая нога). Если человека попросить поднять одновременно обе руки, одна из них будет заметно отставать или вообще не сможет пошевелиться.

4. Ухудшение зрения.
Один зрачок при этом будет расширен больше второго, возможно хаотичное движение глазных яблок. Больной может ощущать сдавленность глаз и жаловаться на двоение зрения.

☝🏻 В качестве мнемонического правила можно привязать признаки инсульта к слову УДАР:

«У» – улыбка
«Д» – движение рук
«А» – артикуляция
«Р» – «решение»: если указанные признаки несомненны, надо вызывать скорую помощь.

Другими проявлениями инсульта могут быть:
- путаница сознания;
- затруднения в понимании чужой речи;
- головокружение;
- сильная головная боль.

☝🏻 Первая помощь при инсульте

1. Прежде всего, надо вызвать скорую помощь, сообщив, что у больного наблюдаются признаки инсульта.

2. Необходимо обеспечить приток свежего воздуха (расстегнуть одежду, открыть форточки).

3. Уложить больного нужно так, чтобы голова его находилась выше туловища (для этого можно подложить под голову сверток из простыни или твердую подушку).

Из официальных источников

Родители, будьте внимательны к детям!

Профилактика подростковой наркомании