Публикации

😥Детский травматизм требует повышенного внимания. При нахождении несовершеннолетних без присмотра взрослых, особенно в теплое время года, резко возрастают риски несчастных случаев, приводящих к травмам и увечьям.

🤢Наиболее распространенными являются ДТП, падения с высоты, ожоги, переломы, отравления и утопления.

💯Предупредить возможные риски помогут пять принципов безопасности:

💥отправляя детей на улицу, напомните им правила дорожного движения;

💥будьте в курсе где и с кем ваш ребенок, контролируйте его место пребывания;

💥не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми и садиться в незнакомые автомобили;

💥не разрешайте находиться в местах, связанных с рисками для жизни и здоровья без присмотра взрослых: местах интенсивного движения транспорта, открытых водоемах и т.д.;

💥не допускайте нахождение детей на улице без сопровождения взрослых в вечернее и ночное время.

#травматизм #будьздоров

🤧Если в весенне-летний период вы замечаете у себя заложенность носа, покраснение глаз, кожные реакции или проблемы с дыханием, то стоит задуматься. Возможно, это не сезонные вирусные инфекции, а реакция организма на пыльцу деревьев и трав – поллиноз.

👩‍⚕Чтобы определить, являются ли данные жалобы аллергическими, установить их причину, необходимо обратиться к обратиться к терапевту или педиатру по месту жительства. Врач проведет обследование, при необходимости направит к узкому специалисту, который назначит комплексную терапию.

🌧Профилактика аллергии - это прежде всего исключение контакта с пыльцой. Преимущественное пребывание на улице во влажную безветренную погоду. При возвращении домой обязательное снятие всех вещей на пороге (на них много пыльцы) и принятие душа с мытьем головы обязательно.

💊Также медицинские специалисты рекомендуют ежедневно проводить дома влажную уборку, использовать приборы для очищения воздуха, увлажнитель воздуха. И всегда иметь под рукой препараты от аллергии, рекомендованные лечащим врачом.

#будьздоров

💔Инфекции, передающиеся половым путем, чрезвычайно распространены во всем мире.
⠀
❗Ежегодно регистрируются миллионы новых случаев ИППП. В 2021 году суммарный показатель заболеваемости населения Российской Федерации инфекциями, передаваемыми половым путем, составил 89,6 случаев на 100 тысяч населения. За 2022 год на территории Югры зафиксирован 1571 случай впервые выявленных ИППП.
⠀
🆘Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, называют «скрытыми», потому что чаще всего они протекают с очень скудной симптоматикой или даже при полном отсутствии каких-либо проявлений. Именно поэтому многие даже не подозревают их наличие у себя, до тех пор, пока не разовьются осложнения.

В России рассеянным склерозом страдают около 200 тысяч человек. При этом многие считают, что заболевание вызывает проблемы с памятью и им страдают только пожилые, но на самом деле это не так.

🧠 Рассеянный склероз — хроническое заболевание, из-за которого сигналы от головного мозга перестают поступать разным системам организма. Обычно оно начинает развиваться в молодом возрасте и со временем может привести к тяжёлой инвалидности.

Симптомов заболевания много, и они зависят от того, какие нервы и насколько сильно поражены. Чаще встречаются следующие признаки рассеянного склероза:

• онемение или слабость в одной или нескольких конечностях;

• хроническая боль и непроизвольные мышечные спазмы;

• ощущение покалывания, как при ударе током, возникающее при движении, особенно вдоль позвоночника при наклоне головы вперёд;

• тремор, нарушение координации, проблемы с балансом и неустойчивая походка;

• частичная или полная потеря зрения, боль при движении глаз, головокружение.

В некоторых случаях рассеянный склероз развивается медленно. Поначалу человеку становится сложнее говорить, появляются проблемы со зрением, обучением и планированием.

📌 Диагностика заболевания

Обнаружить болезнь можно на ранних стадиях. При появлении первых симптомов необходимо сразу обратиться к врачу — особенно при проблемах с конечностями и зрением. Консультация невролога и других профильных специалистов поможет исключить или подтвердить диагноз. Главное — не допустить быстрое развитие в первые 5 лет болезни.

👩‍⚕ Лечение рассеянного склероза

Полностью избавиться от заболевания невозможно, но можно замедлить его ход и сделать жизнь пациента комфортнее. Чтобы облегчить состояние, при обострении заболевания назначают противовоспалительные и противоотёчные лекарства.

При агрессивном течении болезни врачи проводят более серьёзную терапию, которая подавляет иммунитет.

Чтобы минимизировать риски и выявить заболевание на ранних стадиях — проходите диспансеризацию и обращайтесь вовремя к врачу.

Берегите себя!

Стопкоронавирус.рф

Как думаете, какую крупу называют «золотым зерном»?

Не будем вас томить. Речь идет о киноа. Этот суперфуд уже несколько лет прочно занимает лидерские позиции в рационе людей, которые следят за своим питанием.

И вот почему:

– в 100 г продукта всего 143 ккал;
– при низкой калорийности крупа богата микро- и макронутриентами;
– не провоцирует резких скачков сахара в крови;
– не содержит глютена, а значит, киноа можно включать в рацион людей с целиакией;
– помогает в борьбе с лишним весом.

Это лишь малая часть полезных свойств «золотого зерна». Вы любите киноа?

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроКрупы